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兩歲寶寶都吃什麼飯

來源:孕育親子課    閲讀: 1.29W 次
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兩歲寶寶都吃什麼飯

兩歲的寶寶身體發育已經比較好了,這時候的寶寶不像未滿週歲的寶寶那樣很多食物無法進食,或者是腸胃不能很好的吸收與消化。因此,寶寶也可以吃很多食物。那麼兩歲寶寶都吃什麼飯?

1、豆腐腦:豆腐腦作為我國招牌的早餐,甜糯、滑滑的口感非常受到人們喜愛。並且製作豆腐腦的食材主要是黃豆,這樣鹼性的食物不僅具有開胃消食,抗菌消炎,清腸潤肺的功效。其中營養成分也是非常高,在寶寶食用前放入一些糖,相信寶寶非常喜歡。

2、温牛奶:兩歲的寶寶雖然已經長大,可是他們還是會依賴奶製品。然而牛奶又被稱為液體麪包,所以它的營養價值不言而喻。牛奶中含有的脂肪、蛋白質以及鈣質,對於寶寶的發育和睡眠都非常有利。

3、麥片:麥片對於人體通常以及新陳代謝具有很好的功效。兩歲的寶寶雖然已經長大,可是他們的腸道系統還不比成年人。每日一杯麥片給寶寶食用,寶媽們就會知道麥片的好處了。其實麥片的做法還有很多種,都可以滿足寶寶的胃口。

4、粥類:各種清粥都是可以的,只要寶寶沒有對於某種食物的過敏原,都是非常不錯的選擇。

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