牛肚吃起來有勁道，是人們在平常生活中常常吃到的一種食物，牛肚營養挺高的，牛肚中含有蛋白質、鈣、磷和脂肪等，還含有多種維生素，牛肚吃起來的味道也挺好的，所以人們都喜歡吃牛肚。那麼，懷孕中期能吃牛肚嗎？
首先牛肚中的營養成分很多，微量元素也是很多的，所以可以補充人們的氣血，由於準媽媽懷孕把身體大量的營養會給自己肚子裏的小寶寶，這就造成了寶媽媽身體需要的營養成分很多，牛肚就可以幫助寶媽媽來補充能量，這樣小寶寶可以在媽媽肚子裏很好的生長髮育。
其次在準媽媽懷孕中期，準媽媽在懷孕早期的早孕反應基本沒有了，小寶寶在媽媽肚子里長得也快，準媽媽見到什麼都想吃，還是總覺得餓，這個時候準媽媽所需的營養也就更多了，準媽媽吃得多，吃得好，才能供給肚子裏的寶寶，同時也能讓自己的身體強壯。
最後準媽媽在懷孕中期也要營養全面，把食物搭配均勻些，不要想吃一樣東西，光吃這個，這樣是不行的，準媽媽吃的食物要花樣多些，這樣才能營養更全面，準媽媽在吃牛肚裏最好在家做，在家自己做的牛肚衞生，對準媽媽和肚子裏的小寶寶都有好處。
