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孕婦能吃黃米嗎
來源:孕育親子課 閲讀: 1.09W 次
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能吃
黃米適合準媽媽食用。黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等
營養
元素
。因為大黃米有粘性,故適合少量放在小米粥中,起到增稠作用,使口感更好。
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產婦坐月子能吃大米嗎
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