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哺乳期能吃榛子嗎
來源:孕育親子課 閲讀: 1.68W 次
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能吃
榛子含有不飽和脂肪酸,並富含磷、鐵、鉀等礦
物質
,以及維生素A、B1、B2、煙酸,經常吃可以
明目
、健腦。而且它有天然香氣,哺乳媽媽在口中越嚼越香,還有開胃之功效。但是每次宜控制在20顆以內。
本文鏈接:https://www.yyqzk.com/zh-mo/yybd/chi/12069.html
哺乳期
榛子
懷孕初期能吃榛子仁嗎
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