孩子喝牛奶過敏怎麼辦，怎麼讓孩子喝牛奶不過敏，孩子喝牛奶過敏的原因是什麼，用什麼東西可以替代牛奶呢，並不是所有的孩子都能喝牛奶的，本站小編為大家帶來了牛奶的代替品的推薦。
家長在購買各種乳製品替代品時，應該加倍注意其中的營養成分。選擇範圍從其他以動物為來源的飲料(如羊奶)，到由堅果製成的產品(如杏仁奶)、豆類(如豆奶)、穀物和其他植物奶等。
不過，具體選擇哪種牛奶替代品對寶寶最好，其實並不容易判斷。下面是一些參考建議，希望對家長有用。
美國兒科協會建議，母乳應為0-6個月寶寶營養的唯一來源。如果一個母乳餵養嬰兒的母親正在食用牛奶，或者是用傳統嬰兒配方奶粉餵養嬰兒，則意味着嬰兒已經接觸到了牛奶蛋白。大多數嬰兒可以在6個月大的時候開始食用乳製品——在他們已經食用了一些固體食物之後。普通的全脂酸奶或全希臘酸奶，是一種很好的可以讓寶寶率先嚐試的牛奶蛋白食物。但要避免在給嬰兒和幼兒食用的酸奶中添加糖。
一旦嬰兒發育到能夠吃手指食物，就可以給他們吃其他乳製品了，包括奶酪。美國兒科協會建議，寶寶第一年不要吃全脂牛奶和低鐵的配方奶粉。因為不到一歲嬰兒的消化系統，還不能耐受大量的牛奶蛋白。同時注意，低鐵的配方奶粉會導致貧血。
小貼士：配方奶
配方奶粉是以人類母乳的營養作為參考標準，以母乳中發現的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水的比例製造出來的奶粉。蛋白質、脂肪和碳水化合物這3種最基本的營養物質，取自牛奶、大豆或其他植物(玉米糖漿或蔗糖)。而維生素、礦物質和其他營養物質是人工製造的，添加到以牛奶或大豆為基礎成分的奶粉中。
因為原料和加工方法的不同，不同的奶粉的易過敏性和消化率也有所不同。儘管所有奶粉廠家都宣稱自己的奶粉適合嬰兒腸胃，不過家長還是要根據寶寶的接受情況選擇合適的奶粉。
如果寶寶食用配方牛奶粉後對牛奶過敏，請請教你寶寶的兒科醫生換一個不含牛奶、以蛋白質為基礎的配方奶。注意，低過敏配方奶粉還是以牛奶為基礎的，只有不含大豆配方。在換奶粉之前，你應該跟孩子的兒科醫生仔細討論可選選項。
研究表明，沒有足夠的證據證明母乳餵養的母親，應該在母乳餵養時經常避免像牛奶這樣的過敏性食物。所以，如果你是哺乳母親，請慎重拒絕食用牛奶。如果你的兒科醫生診斷你的寶寶對牛奶蛋白過敏，那麼他可能建議你在母乳餵養時從你的飲食中去掉牛奶。但是，要知道牛奶蛋白完全消失需要幾個星期的時間。
寶寶滿一歲後，就可以嘗試食用牛奶替代品了。
雖然傳統上豆奶是最常用的牛奶替代品，但還有許多其他選擇。比如堅果奶，包括杏仁和腰果奶，現在越來越受到人們歡迎。稻米奶和燕麥奶也是可能的替代品。有些替代品是有味道的，比如巧克力和香草，因為加入了糖分和卡路里。
小貼士：配方豆奶粉
對牛奶過敏或接受不了牛奶粉的寶寶，可以選擇豆奶粉，它以大豆為主要的蛋白質來源。很多父母選用這種奶粉，因為它不像牛奶粉那樣容易過敏。不過，《西爾斯親密育兒》卻明確提到，配方豆奶粉也存在各種問題，包括以下幾方面：
對牛奶蛋白質過敏的嬰兒中，有30%-50%同樣對大豆蛋白質過敏;
給新生兒用豆奶粉並不能降低過敏機率，而且，豆奶粉也不能降低嬰兒腸痙攣的機率;
嬰兒期腸胃系統極容易過敏，食用大豆可能會導致寶寶對大豆過敏，並持續到成年;
大部分配方豆奶粉不含乳糖，但乳糖能提高鈣的吸收，幫助腸胃系統中有益細菌的生長，而有些豆奶粉中是以玉米糖漿代替糖的成分，而玉米糖漿也是潛在的過敏源;
大多數豆奶粉中礦物質含量要超出嬰兒實際需要：
豆奶粉中鐵和鋅的生物利用度比其他配方奶中的低。所以，如果你的寶寶對牛奶過敏，不要急於換豆奶粉，最好先諮詢醫生，可能用低過敏配方奶粉代替更好。
低過敏奶粉：
這類奶粉中，潛在的過敏蛋白質已經被預先分解過了，成了更微小的蛋白質，理論上降低了過敏的可能。對牛奶過敏的寶寶比較容易接受此類奶粉。如果你的寶寶不能接受乳糖，可以選用已經證明有效的低過敏奶粉。但這類奶粉的不足是，缺少作為碳水化合物的乳糖，而用玉米糖漿和玉米澱粉代替。而且味道比較差。
與牛奶相比，牛奶替代品通常含有較少的蛋白質和較少的熱量，大多數都富含維生素D和鈣。家長要多檢查產品標籤，因為蛋白質和維生素含量可能因品牌不同而不同。以下是普通無味牛奶替代品的比較圖。
本表不包含手工製成的杏仁奶和其他手工的牛奶替代品，他們並未進行以上營養成分的加強。
嬰兒的飲食主要由乳製品組成，以幫助他們滿足生長所需的熱量。此外，乳製品提供了大腦和眼睛發育所需的足夠脂肪。
一歲寶寶：這個年齡段的嬰兒每天大約要吃2份奶製品，或者每天大約16盎司到24盎司(1盎司=28.350克)全脂牛奶。對於這個年齡段的孩子，建議全脂牛奶，除非有家族病史、肥胖或心臟病。你應該跟孩子的兒科醫生談談給一歲的孩子推薦哪種牛奶。
在兩到三歲之間，孩子每天要吃2.5份奶製品。美國兒科協會建議兒童在2歲前都吃全脂牛奶，除非有原因不得不改用低脂牛奶。如果孩子不能喝牛奶，他們可以通過吃酸奶和奶酪，來滿足他們的奶製品的要求，但維生素D可能需要額外補充，因為不是所有的酸奶都含有充足的維生素D，你需要跟您孩子的兒科醫生談談如何補充。
具體數額是根據孩子的年齡而定的。下面是鈣和維生素D推薦量的參考表：
