現在的人比較追求養生,都會看看這個水果究竟適不適合孩子吃,那麼桃子寶寶可以吃嗎,孩子吃了之後身體會不舒服嗎,本站小編就來説説吧。
很多家長問孩子能不能吃桃子,有的以為桃子是寒涼的。可以很明確的告訴大家,桃子是温熱的水果,一點也不寒涼。
孩子是“虛寒之體”,先天的脾常不足,温熱補虛寒,夏季陽氣生髮,跑到體表,臟腑其實是在虛寒狀態下的,這個時候反而應該給孩子一些温熱的食物來温養脾陽。所以桃子是很適合孩子的體質特點的。
桃子性温,但又不像榴蓮、荔枝的熱性強。如果脾胃能力相對弱一些的孩子,或者家長擔心孩子吃榴蓮、荔枝太熱氣,就可以給孩子吃些桃子,慢慢温補。
桃子能生津,但同時也就容易生濕。再加上其温熱的特性,就會容易有濕熱。
怎麼避免濕熱的問題呢?如果孩子脾胃好,運化水濕就會成為津液,補充機體;如果脾胃不好就會形成水濕停滯在體內,積鬱化熱,成為濕熱。所以是生濕還是生津,關鍵是在於孩子的脾胃。
給孩子吃桃子,生津不生濕的方法:孩子舌苔乾淨,消化好的時候吃。如果舌苔厚膩,就不能給孩子吃桃子,否則本身已經積滯,再吃温熱的食物,很容易就會加重濕熱的情況。
懂得了這個方法, 就可以放心大膽的給孩子多吃些桃子了,因為桃子的好處是非常多的。