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2023-10-10
夏季想清火千万别犯三种错 夏季清火可以多吃这些水果
当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法,像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝凉茶去火。。。但是要知道“清火”千万不能胡......
2023-11-02
冬季进补吃什么?7大禁忌小心补错伤身
又到进补之风盛行的时节,人们选择各种各样的方式进补,最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉,以至于一个冬季下来,身上都长了不少膘,但是,这样进补是不健康的,而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单,你需要知道一些冬季进补的禁忌,以......
2023-11-01
男人壮阳吃什么好?冬季壮阳补肾偏方别错过
如何能让男人既能寿又不不会"失能"呢?这有一些秘方,可以帮助男人"鱼和熊掌兼得"。下面小编教你男人壮阳吃什么好?男人壮阳吃什么好?1、西红柿西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管,帮......
2023-11-04
秋季如何提升宝宝免疫力 用对方法避免错误
很多的家长对于宝宝的免疫力的问题总是感到担心,认为是怀孕的时候没有吃好以及注意孕期身体,才导致宝宝免疫力低。宝宝如果有好的免疫力就比较不容易感冒生病,因此很多妈妈为了增强宝宝的免疫力无所不用其极,也试过很多偏......
2023-09-29
秋季养生注意要点 秋季养生容易犯七个错误
不知不觉进入秋天,秋天是最适合补充的季节,秋天最有利于旧的更新,调整养生机,稍微补充一下,就能得到去除疾病延年的效果。但是秋天的补充要讲究,不要乱补!下一位编辑总结了7个秋天养生时容易犯的错误,马上一起来看看,改掉这些......
2023-11-05
冬季最怕4种“火” 这些降火食物别错过
冬季的时候许多人容易发生上火的情形,如果不能及时的降火,很可能会产生一些上火的症状,那么冬季上火的症状有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?冬季最怕4种“火”1、冻出来的“寒包火”有人感觉自己上火了,就想靠少穿衣服的方法来......
2023-11-04
夏季如何补水保湿? 4大保湿成分不可错过
现在由于天气干燥等原因,许多人都希望能做好肌肤保湿,而最常使用的就是保湿产品。那么常见的保湿产品成分是什么呢?无论你现在处于哪个年龄阶段,在任何季节,我们护肤的主题都少不了保湿补水,想要让肌肤保持健康水润,最关键的......
2023-10-29
春季7大错误减肥法 这些方法你试过吗
经过了春节七天长假的大吃大喝,你是不是又胖了?春天,是这样一个季节:面对即将到来的炎夏和各色漂亮春夏装的诱惑,很多女孩都暗下决心——减肥,从今天开始。可是,你能保证你的减肥观是正确无误的吗?错误减肥观之一:营养太多导致......
2023-11-07
男人秋季如何壮阳 不可错过的六种食物
秋季是男人滋阴壮阳的好日子,而壮阳最好的方法还是食补。那么秋季男人吃什么可以壮阳?男人秋季吃什么壮阳?牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜......
2023-10-15
春季减肥别错过的美味粥品 适合春季的柚子减肥法
春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?春季减肥别错过5款美味粥品1、香蕉粥香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香......
2023-11-07
“高枕无忧”大错特错
有个成语叫做“高枕无忧”。可是,在现实生活中,高枕就是一种不好的习惯,因为长期高枕会造成颈椎畸形,造成椎间盘突出,甚至造成全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年的常见疾病。骨质增生是一种生理现象。据统计,40岁以上的人......
2023-10-12
女人不能错过的6款冬季养生粥
女性冬天吃什么健康养生?答案是喝冬天的养生粥。今天的小编为很多女性朋友整理了冬季养生粥的材料和做法,大家可以在家试试。在寒冷的冬天,家人坐在一起,喝温暖的冬天养生粥,真是人生中最幸福的事情。一、米仁莲子百合粥材......
2023-11-11
春季进补宜养阳 春季男人不容错过4款经典壮阳粥
春季饮食以平补为主,尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物。但春季也容易上火,一般是肝火过量,推荐的绿豆莲子鸽子汤,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。那么......
2023-11-07
冬天适合哪些运动 冬季运动易犯3个错
冬天是特别适合运动的,但是想要真正锻炼起来,对很多人来说非常难,需要一定的勇气,那么,冬天适合哪些运动?冬天运动容易犯哪些错?下面本站小编就带来介绍。冬天适合哪些运动早在2400多年前,医学之父希波克拉底就说过:“阳光、空......
2023-12-04
母乳的错?妈妈的错?
母乳并不是全能的,它不应该担负一切抚养的义务。宝宝又哭又闹有很多原因,不都是母乳的难题。针对分泌乳汁的大道理和操作步骤书本杂志期刊反复讲了好多遍,可是依然有一些母亲烦恼,不管怎样依照书本上具体指导去做,他们的奶......
2023-11-13
宝宝春季吃什么水果好 宝宝春季不可错过的水果推荐
春季是吃水果的好季节,在春季多给宝宝吃一些水果,不仅能够补充一些维生素,同时也可以改善宝宝的肠胃,但不同宝宝每天水果摄入量需要注意,那么,春季宝宝吃什么水果好呢?接下来本站小编就来说说。宝宝春天不可错过的水果1、草......
2023-04-27
夏季6款素菜食谱不容错过
1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄子。辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸大约五分......
2023-10-14
春季以平和进补为主 6款不可错过的养生粥
春季饮食应该以清淡的蔬菜为主,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。推荐一:芹菜粳米粥材料:芹菜120克,粳米100克,盐2克,味精1克做法:1.先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段。2.然后将淘洗干净的......
2023-11-07
夏季防晒关键4步骤 这些错误防晒观需纠正
炎炎夏季来临,紫外线指数强烈,在烈日当头的时候,如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士,平时生活中的各种防晒小技巧,除了传统的防晒霜、隔离霜、雨伞、防晒衣、还有什么更有效的防......
2023-11-07
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