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噩梦与心律失常的关系
噩梦与心律失常的关系患心律失常的患者在医院接受诊察时,向医生诉说慌张,晚上睡觉时做梦。这是因为患有心律失常的患者自身心肌供血不足,夜间睡眠时体位不正确,压迫心脏,睡眠时迷失神经张力提高,加重心脏负担,甚至引起脑缺血......
2023-11-20
睡眠障碍的诊断方法有哪些
睡眠障碍的存在其实也会有着众多的危害性,所以在生活中必须要引起重视,如此才能够带来更好的效果。一般的情况下,在诊断睡眠障碍时也有着多种不同的方法,首先就可以从症状来判断,另外也可以从睡眠的质量来判断,才能够真正的......
2023-11-20
好的睡眠是护肝良药 如何保护肝脏健康?
随着夜生活越来越精彩,熬夜已成为人们普遍的习惯,肝病专家认为,现代人的生活环境和生活方式对肝脏的健康非常不利,熬夜是日常便饭,影响情绪的稳定和平静,直接危害肝脏的健康。大多数肝病都是煮出来的。专家表示,良好的睡眠是......
2023-11-19
睡眠型癫痫有什么症状?睡眠型癫痫要避免抗癫痫药物
说到癫痫,大多数人会直接想到抽搐和口吐白沫。这种癫痫不仅是大发作的表现,也是癫痫的代表。然而,癫痫的种类很多,大发作只是其中之一。也有一些癫痫患者的发作与这些情况不同。有些患者的癫痫症状特别出现在睡眠中,这种癫......
2023-11-21
糖尿病和睡眠有关?不纠正4种睡法 高血糖很快就会来
糖尿病的出现与多方面因素有关,如果不合理预防该病,糖尿病发病后可能会影响健康。因此,有必要了解糖尿病的发病原因,合理降低该病的发病率。据了解,不正确的睡眠习惯,睡眠行为都可能会导致糖尿病发病率增加,但是不是唯一的诱......
2023-11-17
睡眠型脑瘫会恶化吗
现在有很多人患有脑瘫疾病,脑瘫是一种十分缠人的疾病,他的治疗时间往往是终身的,有些人会问睡眠型脑瘫会恶化吗?脑瘫患者在康复训练的时候一定要遵循以下原则,这样才能更好地帮助患者康复,不然不仅不会帮助到患者,结果还会......
2023-11-20
吃什么食物改善睡眠 这些食物可以助睡眠
香蕉被称为包裹果皮的安眠药,除了稳定血清素和褪黑激素外,它还含有镁,可以放松肌肉。睡觉前吃香蕉不会导致脂肪,因为它热量低,食物纤维含量丰富,也能促进排便。牛奶中含有色氨酸,是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,足以安眠......
2023-11-21
为什么女性更年期总是失眠?教你4招 解决睡眠问题
生活中很多女性容易失眠,失眠时睡不着觉,翻身睡不着觉,可能会出现负面情绪,所以必须用正确的方法提高睡眠质量。另外,到了更年期的女性失眠的概率也很高,所以要知道背后的原因是什么,通过正确的调养来拥有高品质的睡眠。更年......
2023-11-16
晚上吃什么食物有助于睡眠 营养素对睡眠的影响
晚上的饮食是会影响到我们的睡眠质量,有些食物会破坏我们的睡眠,而有些则有助于睡眠,那么,晚上吃什么食物有助于睡眠?下面本站小编就带来营养素对睡眠的影响。晚上吃什么食物有助于睡眠晚间吃富含色氨酸的食物,可能有利于睡......
2023-12-02
心情压抑老想发火 总是很烦躁容易发脾气的原因
总是烦躁易发脾气,可能是睡眠不足、环境影响、生活中不良事件造成的。1.睡眠不足:不规律的生活、过度熬夜、睡前喝咖啡和浓茶会导致入睡困难和睡眠不足,进而影响褪黑素等激素的分泌和释放,导致内分泌紊乱,进而影响情绪,导......
2023-11-21
睡眠障碍药物治疗
睡眠障碍的存在也应该尽快的选择治疗,当前选择药物治疗还是比较常见的,但是有很多的药物在服用一段时间之后可能就会出现耐药性,所以正确的选择药物也比较重要,可以选择褪黑激素,也可以选择抗阻胺类药物,不过必须要结合患者......
2023-11-20
睡眠不好吃什么维生素最好 睡眠不好吃什么药
人们能够在睡眠中得到休息,同时各器官又可以通过休息来恢复功能,但是在生活中很不幸的是有些人常年睡眠不好,而且出现这种情况的多是一些年轻人。长期睡眠不好会影响他们的工作和生活,那么睡眠不好吃什么药可以帮着调理呢......
2023-11-21
睡眠质量会导致癫痫病的反复发作吗?
癫痫病是一种目前发病率非常高的慢性脑病,它因脑神经元放电而造成脑部功能障碍,每一次放电都会造成脑细胞的大量死亡。影响癫痫病发作的因素很多,睡眠就是比较典型的一个因素之一,睡眠是如何影响癫痫病的发作的。癫痫病不......
2023-11-20
睡前听歌会破坏睡眠质量吗 睡不着的时候怎么办
睡眠不好是很多人都存在的,有的时候翻来翻去的都睡不着,有的时候就会放一些音乐来催眠,但是往往适得其反。那么睡前听歌会破坏睡眠质量吗?睡不着的时候怎么办?下面本站小编带来介绍。睡前听歌会破坏睡眠质量吗发表于权威期......
2023-12-04
中药治失眠的方法你知道吗?分享助你安稳睡眠的小妙招
失眠是困扰许多人的问题,特别是对一些中年妇女和一些老年人,最容易失眠,失眠不仅影响白天的正常工作和生活,而且不利于健康,所以失眠及时缓解,中药治疗失眠,可以让失眠稳定睡眠,保持高质量的睡眠。失眠是非常痛苦的,特别是长期......
2023-11-21
睡够8小时不如睡得有规律吗 怎样保持睡眠规律
现代人关于睡眠存在很多误区,比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念,并不一定属于人类的本能。那么睡够8小时不如睡得有规律吗?怎样保持睡眠规律?下面本站小编带来介绍。睡够8小时不如睡得有规律吗睡眠......
2023-12-04
最佳睡眠时长真的是8小时吗 成年人一天的睡眠不能少于几小时
很多人听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠,长期睡眠不够8小时会影响身体健康。越来越多的研究发现这可能是一个认知误区。那么成年人一天的睡眠不能少于几小时?下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时长真的是8小时吗其......
2023-12-04
失眠了该怎么办呢?这五款药枕让你拥有优质睡眠
随着生活压力的逐渐增加,很多人都有失眠的症状。面对失眠,我们可以通过很多方法让自己有高质量的睡眠,比如市场上常见的药枕,我们就可以获得高质量的睡眠,摆脱失眠症状。现在每个人的生活都在逐渐好转,所以更多的人把时间集......
2023-11-21
是什么影响了我们的睡眠 年轻人为何越来越缺觉
在社交平台上越来越多年轻人调侃自己“睡渣”“五行缺觉”,与失眠有关的话题也总能引起广泛讨论,睡眠问题俨然成为时代普遍关注的一种“流行病”。那么是什么影响了我们的睡眠?年轻人为何越来越缺觉?下面本站小编带来介绍......
2024-03-24
立秋后如何睡好觉 立秋后起居上要注意什么
今天是立秋,立秋过后,天气会慢慢转凉,在这个过渡时间里,很多人就会做好养生保健,那么,立秋后如何睡好觉?立秋后起居上要注意什么?下面本站小编就带来介绍。立秋后如何睡好觉《月令七十二候集解》:“立秋,七月节……秋,揫也,物于此......
2023-12-04
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