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中老年人睡前如何保障睡眠質量?
睡眠在我們的人生中度過了三分之一,我們的人生中使用了近一半的時間,但很多人的睡眠質量不好,經常出現失眠多夢的現象,特別是中老年男性患者,沒有良好的睡眠,會影響工作和正常生活,中老年人如何在睡前保障睡眠質量?中老年朋友......
2023-11-14
藥物濫用對人體有哪些傷害 藥物濫用對睡眠的影響
藥物濫用(drugabuse)1964年世界衛生組織(WHO)改稱"藥物依賴"(drugdependence),分爲精神或心理依賴和身體依賴。前者是指重複使用後對藥物的渴望;後者是指中樞神經系統在重複使用後會發生一些生理和生化變化。無論哪一......
2023-11-21
打新冠疫苗影響睡眠嗎?接種完新冠疫苗必知這些事項
注射新冠疫苗雖然有可能會出現很多不良反彈,但一般不會影響人體神經系統,因此不會影響睡眠。引起失眠的原因有很多,大多與精神壓力、社會心理因素和某些慢性疾病等因素有關。全球新冠肺炎疫情已經得到初步控制,但目前仍在......
2023-11-22
7小時睡眠或降低死亡率 怎樣纔算好的睡眠
睡覺是人體重要的“充電時間”,人生的三分之一時間其實都在睡覺,所以睡眠質量的好壞非常關鍵,但睡的不對也可能反受其害。那麼7小時睡眠或降低死亡率嗎?下面本站小編帶來介紹。7小時睡眠或降低死亡率相信在很多人認知裏,睡......
2023-12-25
癲癇治療也可試試飲食療法 健康睡眠可狙擊
飲食療法則是一個治療上的概念,一種輔助治療的方法。近年來,醫療界越來越重視飲食療法的研究和應用,認爲該法在治療癲癇的輔助療法中有較好的前景,這是因爲癲癇病是一種病程較長的疾病,在治療過程中,長期的藥物治療極大地影......
2023-11-20
保障睡眠對心律失常患者至關重要
心律失常患者在生活中重視細節,特別是睡眠對任何患者來說睡眠都很重要,心律失常患者必須保證睡眠質量和睡眠時間。假如休息不好,會加重病況,乃至出現急性心梗、急性心衰等危險狀況。對患者來說,保證睡眠質量至關重要。假如......
2023-11-20
睡眠障礙的診斷方法有什麼
睡眠障礙的診斷方法是有很多的,比如通過起始失眠來進行診斷鑑別,其次是通過間斷失眠來進行診斷鑑別,最後是通過終點失眠來進行診斷鑑別。如果出現了睡眠障礙,那麼需要及時的改善調整睡眠,如果無法緩解,還需要去醫院做治療的......
2023-11-20
失眠多夢吃什麼中藥好?哪些中藥可以提高睡眠質量
有些人經常處於失眠和多夢的狀態,使他們的大腦沒有得到很好的休息。失眠和多夢往往會出現抑鬱、嗜睡、疲勞、健忘等症狀,爲了改變失眠和多夢的狀態,你可以吃一些中藥來提高睡眠質量。我們知道失眠和夢往往會出現抑鬱、嗜......
2023-11-21
爲什麼下雨天睡覺會睡得更香 雨聲對睡眠有幫助嗎
人們在雨聲、陰暗的天氣、清新的室內空氣等環境下更容易入睡,真的好喜歡在下雨的時候睡覺了,下雨睡覺這種感覺真的太舒服了。那麼爲什麼下雨天睡覺會睡得更香?雨聲對睡眠有幫助嗎?下面本站小編帶來介紹。爲什麼下雨天睡覺......
2023-12-04
睡眠不足會引發心律失常嗎?詳解心律失常的幾大病因
心律失常是人們生活中常見的心血管症狀,患者心臟發生電生理變化時,心肌細胞的興奮性、傳導性、自律性等心律失常。這些變化可由於各種原因,睡眠是維持人體健康的基礎,心律失常也與睡眠有關。心律失常與睡眠的關係非常密切......
2023-11-20
睡眠障礙的診斷方法有哪些
睡眠障礙的存在其實也會有着衆多的危害性,所以在生活中必須要引起重視,如此才能夠帶來更好的效果。一般的情況下,在診斷睡眠障礙時也有着多種不同的方法,首先就可以從症狀來判斷,另外也可以從睡眠的質量來判斷,才能夠真正的......
2023-11-20
癲癇患者需保證睡眠 服藥不當會有三危害
癲癇患者日常的護理十分重要,生活中的如果患上癲癇一定要立即去醫院積極的進行治療,以便更好的接受治療。也要注意瞭解癲癇小事項。適量的運動,合理的生活方式,對於癲癇患者來說,必須保障睡眠充足。癲癇患者要保證充足的睡......
2023-11-20
癲癇的3大高發人羣 睡眠不足當心誘發癲癇
癲癇,也就是我們日常生活被稱爲羊癲瘋的疾病,是因爲多種因素導致腦部的神經元羣陣發性異常放電所致的發作性運動、感覺、意識、精神、植物神經功能異常的一種疾病。那麼,癲癇的高發人羣有哪些呢?癲癇的高發人羣:1、感染引......
2023-11-20
如何讓自己深入睡眠 這四步有助於進入雷不動狀態
如果你想保持健康,你應該有足夠的睡眠時間,進入深度睡眠的時間越長,白天起牀後你的精神狀態就越好。許多人的睡眠時間縮短,總是處於淺睡眠狀態。第二天起牀後,他們仍然會感到睏倦和疲勞。因此,他們應該採取正確的措施來提高......
2023-11-17
是什麼影響了我們的睡眠 年輕人爲何越來越缺覺
在社交平臺上越來越多年輕人調侃自己“睡渣”“五行缺覺”,與失眠有關的話題也總能引起廣泛討論,睡眠問題儼然成爲時代普遍關注的一種“流行病”。那麼是什麼影響了我們的睡眠?年輕人爲何越來越缺覺?下面本站小編帶來介紹......
2024-03-24
孩子睡得好不好會影響智力發育?掌握四種方法提高睡眠質量
爲了孩子健康成長,應該讓孩子睡得很香。因爲長期睡眠不足,沒有穩定睡眠的影響顯着。成年人經常睡眠質量下降的話,白天精神狀態會變差,全體人員都會疲勞,抵抗力也會下降,更何況處於成長髮育階段的孩子,長期睡眠質量下降也會影......
2023-11-16
治療兒童睡眠型腦癱的方法
隨着兒童睡眠型腦癱患者的越來越多,很多家屬都是一籌莫展,對於患有兒童睡眠型腦癱的家庭來說,是個沉重的負擔,它需要長期的醫院康復治療,兒童睡眠型腦癱的治療方法都有哪些呢?我們來了解一下兒童睡眠型腦癱的治療方法。兒......
2023-11-20
緩解失眠的藥膳有哪些?這些藥膳吃起來能助你有個好睡眠
什麼是失眠藥膳?睡眠不僅是人體的生理需要,也是維持健康的重要環節。因此,失眠在治療中更爲重要。現在很多患者非常喜歡藥膳的調理。藥膳能治療失眠症狀嗎?讓我們來看看失眠的治療方法。什麼是失眠藥膳?睡眠是人體生理的必......
2023-11-21
如何安撫睡前太興奮的寶寶 怎麼做讓寶寶安靜入睡
睡覺總是像在跟孩子戰鬥嗎?爸媽要謹記一點,別在上牀睡覺之前讓孩子有太過亢奮的心情,或是玩一些過於激烈的遊戲,這樣會讓他無法放鬆,也就會造成孩子無法平靜的睡覺,因此要想辦法讓孩子保持平靜纔有助睡眠。下面本站的小編......
2023-11-28
睡覺時老是抖動 當心睡眠型癲癇
有一個好的睡眠,對每個人來說,是很很大意義的,如果,在這休息的過程中,老是出現一些比較異常的情況,比如多次抖動,我們就要當心了,可能是睡眠型癲癇疾病。睡眠型癲癇是什麼病,有什麼症狀?其實這個並不難理解,簡單點來說,就是它是發......
2023-11-20
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