随着夏天的临近，许多女性朋友喜欢去游泳来放松自己。游泳虽然不错，但是游泳也会给女性朋友带来一些妇科疾病，尤其是在女性来月经的时候去游泳就更容易诱发妇科疾病，就像盆腔炎，它是一种发生在女性生殖器官、子宫周围组织所......

1、40分钟以上有些人游泳后减肥效果不好，可能是因为运动量不够。游泳开始时处于无氧运动阶段。能源消耗主要由糖的无氧酶解决，这个阶段的运动激烈，人呼吸短，氧气不足，脂肪不动。随后一小时，在中等强度的运动状态下，能源供应......

你可以骑自行车。你不会总是看到骑自行车。只要你看到了，睡觉前躺在床上，抬起大腿，然后模拟骑自行车来移动你的腿。每天踩两三百次效果很好。游泳是塑造全身曲线的著名运动。你知道，腿在水中起着很大的作用，它们的运动量也......

爸爸妈妈们能够试着带上宝宝去参与初期婴儿游泳课程培训，这对宝宝的生长发育很有益处哦！只需宝宝的胎儿脐带创口彻底痊愈了，而且小孩做到了一定净重的规定（一般约9磅（4Kg）），爸爸妈妈们就可以带娃去学游泳，可是在这个全过程中爸......

每天工作都坐着，肚子上一圈肥肉。走路起来，肚子的肥肉都在动，非常难受。肚子里长肉是因为体内积存了太多毒素，肠道是最容易隐藏污垢的地方，怎么清扫肠道呢？以下这些食物，如果坚持长期地适量食用，对甩掉可恶的小肚腩是很有效的......

也许听说过荷兰游泳名将，抗癌战士是赫德克尔。她于2016年2月被诊断为宫颈癌，3月完成手术治疗，立即回到游泳池，代表国家参加奥运会。这位30岁的名将在2008年北京奥运会获得了4x100米自由泳接力金牌，2004年雅典奥运会获得了4......

案例:由于工作关系，必须长期做伏案工作，5年前患颈椎病。每当我工作繁忙时，我都会感到脖子和背部肌肉疼痛和上肢麻木。病情严重时，有头晕、恶心、呕吐等表现，我很痛苦。为此，我做过理疗、牵引和按摩，也用静点药物治疗，花了很多......

暑假到了，多给孩子一些陪伴，带孩子去游泳好玩还能学一门技能。高兴坏了小娃娃，貌似小孩子都喜欢水啊，胖更是几天前就翻出了游泳圈。下面带来：带孩子去游泳馆游泳的朋友圈说说陪孩子游泳发朋友圈说说句子去游泳馆游泳的朋友......

夏季天气炎热，人们汗流浃背，耳道环境潮湿，给细菌繁殖带来有利条件，不注意卫生，很可能引起耳道炎，引起中耳炎。那么，游泳耳朵进水会得中耳炎吗？并不是说耳朵只要进水就会发炎。中耳炎是指不干净的水进入外耳道，使耳朵内的耳屎软......

长期坐在事件中工作的办公家庭，颈背肌肉疼痛多，颈椎活动明显受到限制，上肢剧烈放射性疼痛、上肢麻木，心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情严重时走路不稳定专家指出，这可能是颈椎病的原因。继续游泳有助于预防颈椎病......

在游泳的时候，我们会带上泳镜保护眼睛，因此往往都是耳朵容易进水，并且耳朵进水后会很难受，那么游泳时耳朵进水下列哪种排水方式更安全有效？下面本站小编带来：蚂蚁庄园7月27日答案。游泳时耳朵进水下列哪种排水方式更安全有......

游泳一般不会直接刺激皮肤，但在某些情况下，游泳可能对皮肤产生一些影响。这主要取决于个人的皮肤类型和对水质的敏感程度。那么游泳会刺激皮肤吗？游泳后该怎么样护肤？下面本站小编带来介绍。游泳会刺激皮肤吗泳池的环境对......

跑步是最简单的运动，每个人都可以做，最好在户外锻炼，因为外面有足够的氧气。跑步前热身。你可以穿运动鞋和运动服开始。大约30分钟更合适。最好找个人在一起，这样就不太单调了。你可以坚持很长时间。跳绳也是一项简单的运......

大家都了解宝宝游泳好处许多，可是妈妈在带宝宝去游泳的情况下，也是有许多必须留意的事儿。那麼冬天婴幼儿游泳常见问题有什么呢？冬天婴幼儿游泳必须留意的许多，下边大家就看来一下吧！一、排水前务必让宝宝的每个骨关节充足......

一般的游泳池或是海滩，水温都会比体温低，所以我们在进入水池后，会觉得好凉，其实这凉快的刺激，正正能令毛细血管收缩起来，体内对体温下降作出防卫反应，从而产生能量，这样就激发血液循环更快地流动，从而促进新陈代谢。但值得注意......

有专家建议孩子最佳学游泳的时间是4-8岁，其实孩子从出生开始就会游泳，四岁前家长要消除孩子对水的恐惧，做好不怕水的准备，宝宝4岁开始学游泳好吗？孩子怕水怎么办？下面本站小编带来介绍。宝宝4岁开始学游泳好吗？游泳不仅可以......

患有胰腺炎的患者是可以适当的做一些游泳运动的，但是一定要注意运动的量不要过度，建议胰腺炎的患者应选择一些舒缓的运动，比如慢跑，打太极拳或者是做健身操等，适当的进行一下运动可以增强患者的体质，提高身体免疫力。在我们......

产后没多久就下水游泳，根据提升运动强度降低怀孕期间全身上下累积的人体脂肪，是当下很多追求完美时尚潮流的好看新妈妈的选择。可是医学专家提示，产后马上游泳会大大增加孕妇得风湿的很有可能，因而理应谨慎“下水”。产后......

健身对男性健康的维护至关重要，其中前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄增长，其发病率有明显地区差异，欧美地区较高。专家提示:平时可以来游泳。前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族......

颈椎病是一种非常常见的骨科疾病，对人们的危害不容忽视。如果情况严重，也会影响患者的行动。得了颈椎病的患者非常烦恼，想离开它。那么，游泳能缓解颈椎病吗？缓解颈椎病还有别的办法吗？游泳也能缓解颈椎病吗？游泳是全身运动。......