仰卧起坐是许多人熟悉的运动。具体方法是仰卧躺在床上或地毯上，伸直双腿，双手交叠放在后脑勺，上半身用力坐起来，靠腹部用力。通过腹部的伸展，肌肉可以得到很好的锻炼。慢慢地，腹部会感到脂肪燃烧。坚持每天做15到20次，腹部脂......

肚子胀气又拉稀通常可以通过药物治疗以及按摩的方法进行改善，并且还要注意调整饮食，能够缓解胀气以及拉稀，从而随病情得到恢复。1、药物治疗：肚子胀气又拉稀可能是因为肠胃功能紊乱所引起的，可以服用益生菌进行调理，能够缓......

肚子疼，胀气，拉肚子，这种情况如果是近期刚出现的，多数是炎症性感染，或者是受凉、感冒等导致的急性肠炎的特点。一般出现这种情况，首先注意休息，注意多喝水，需要给予药物性的对症治疗。临床上常用的有蒙脱石散1次3克，1天2-3次；盐......

有些人吵架后，感情兴奋生气，肚子痛，主要是生气后肝气横向反抗胃，胃痛不适。症状轻，情绪稳定后恢复正常，无需特殊处理。若症状严重，可以服用疏肝健脾、养血调经以及止痛的药物进行治疗。服药治疗期间，特别要注意饮食清淡，以易消......

八段锦能减肥。八段锦一套八个动作，完整一套做下来，活动到了头、肩、背、腰、四肢，可以有效的促进这些部位的血液循环，使经络通畅，八段锦还需要配合呼吸方法，使呼吸加深，吸入更多氧气，因此可以加速身体的新陈代谢，消耗体内的热......

肚子胀也就是腹胀，嘴巴想吃，腹胀，与消化不良、肠易激综合征以及肠梗阻等原因有关。消化不良可以应用肠道益生菌或消化酶来治疗；肠易激综合征需调整饮食，也可服用促消化药及促胃肠动力药；肠梗阻可以适当按摩腹部，完全性肠梗阻......

有些患者因为工作需要熬夜，便会喝咖啡来提神，而有些则是为了提高机体新陈代谢的能力每天早起一杯黑咖啡。随着喝咖啡的人越来越多，有的人喝咖啡以后可能会表现出肚子疼等胃肠道不适的症状，严重时有上腹的隐痛、反酸、腹泻......

很多家长对宝宝拉肚子的情况都措手不已，平日都已经对宝宝小心呵护了，可是还是避免不了腹泻的发生。由于宝宝的年龄小，腹泻时如何用药，成了家长最头疼的事。学会“察言观色”，慎用抗生素南京市妇幼保健院药事科主管药师阮婷......

出现腹胀的表现，需要知道原因，消化系统维持功能良好的身体，一般不会出现腹胀。许多人在不吃东西的情况下腹胀明显，不动就放屁的可能性很高，通过合理的方法调节，消化系统功能良好，身体运转正常，腹胀、放屁等情况得到改善。否则......

肚子疼指的是腹痛，白天吃了东西腹痛，是由于消化不良、胃溃疡或胆囊结石造成的。消化不良所致，要服用促消化药和促胃肠动力药；胃溃疡所致，要服用抑酸药和胃黏膜保护剂；胆囊结石则要进行手术治疗。1.消化不良如果白天吃的食物......

一直认为腹泻是细菌性痢疾，建议去医院大便，去中医辩证治疗，吃温阳健脾的药，如温脾汤。平时要注意腹部的保温，可以采用热敷和灸的方法，平时不要吃辣的冷食。经常拉肚子也考虑和肠炎是有一定关系的，建议用中药灌肠，治疗的同时，要......

肚子咕咕响是消化系统常见的症状之一，主要是肠蠕动加速，一般与饮食因素有关，也与胃肠疾病有关，与药物有关。一般来说，过量食用高脂肪的食物和含碳酸的食物容易发生，胃肠功能障碍的患者也容易发生功能性消化不良、肠道菌群障......

肚子站着胀、躺着没事，不是腹水的表现。腹水发生时，无论何种体位，都会有不适症状的。站着腹胀，躺下后缓解，最常见的就是慢性浅表性胃炎或者胃溃疡，慢性胃病发生时，胃的蠕动减慢，对食物的消化分解能力下降，进食以后容易发生腹胀......

腹泻通常被称为腹泻，腹泻是便意频繁，排便次数超过平时习惯的频率，粪便稀薄的症状。急性腹泻每天排便10次以上，细菌感染会带血和脓。一般腹泻会伴有腹痛、发热、失水等症状。为什么吃花生会腹泻:1、花生过期或变质，发芽或霉......

女性怀孕之后，肚子就会渐渐变大，尤其是孕晚期的时候，就会容易出现各种各样的不适感，有些怀孕8个月的妈妈们会感觉肚子会下坠，这是比较常见的一种现象。孕妇会有入盆的感觉。怀孕8个月感觉肚子下坠怎么回事怀孕8个月感觉肚......

当我们长期处于一个不规律的生活状态中时，身体就会释放出“抗议的信号”，五脏六腑就像咱们身体里的“滤水芯”，帮我们过滤这些干扰健康的信号。那么春天排毒减肚子要怎么做？春天排毒可以吃什么？下面本站小编带来介绍。春天......

上班族如何快速减胃？生活中上班族很多，上班族很多人都需要坐着，导致很多上班族长时间坐在座位上，肚子上的肉慢慢起来。下面的小系列为您带来上班族如何快速减胃的相关策略。有兴趣的朋友来看看。上班族如何快速减胃？上班族......

孩子发烧肚子右侧疼，可能是肠系膜淋巴结炎、急性阑尾炎、急性胃肠炎等因素导致，可通过口服药物、手术方式治疗。1.肠系膜淋巴结炎因为在人体的回盲部和回肠末端淋巴结比较多，当孩子受到病毒感染后，就有可能会刺激肠系膜淋......

在跑步机上跑步有助于减肥。跑步是一种全身运动，通过体内脂肪和氧气的结合，为身体提供能量，消耗脂肪。在正确姿势的前提下，在跑步机上跑步可以减少胃。想要达到瘦肚子的效果，需要长期的锻炼，每周3-5次即可以保证锻炼次数，又......

肚子里响的情况，首先考虑肠鸣声亢进的原因，可以看到肠炎、暴饮暴食、饮食不洁、消化不良等原因，吃冷食，肚子痉挛性疼痛，肠鸣声亢进，肚子咕咕叫。一、肚子里发出声音的其他原因中暑或周围环境潮湿，容易出现肚子里发出声音的症......