大白菜是营养丰富的物美价廉的食物，尤其在冬天是餐桌上必不可少的蔬菜之一。不过说到冻肯定是在北方了，尤其是大东北地区一直都有冻的白菜，冻白菜能否吃，其实很简单，看看下面的介绍：一般情况下，白菜在-2C时，外叶虽有结冻，如果......

“导读”轻轻咬一口冻豆腐，鲜美营养的汤汁马上在唇齿间流动。软绵而富有弹性的冻豆腐，配上富含维生素的白菜，一道白菜炖冻豆腐让人食指大动。白菜与冻豆腐都是非常有营养的食物，白菜炖冻豆腐这道菜具有补益脾胃、滋润美艳......

能吃洋白菜热量低，营养高，孕妇适当食用能提高免疫力，并补充钾和叶酸，对胎儿发育很有好处呢。......

能吃产妇能吃小白菜。产妇食用小白菜可缓解紧张的情绪，有助于保持平静的心态。另外中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。产妇食用可有效预防产后便秘。......

能吃产妇可以吃大白菜。产妇吃大白菜时，烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养素的大量损失。切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。......

能吃油白菜中的维生素和矿物质是宝宝身体发育所需的重要物质，宝宝多吃这种蔬菜对于增强免疫力有很大的帮助。......

能吃洋白菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等营养元素，产妇适当食用对身体恢复有所帮助。......

能吃油白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强孕妇的机体免疫能力；它还含有大量粗纤维，能加速胆固醇代谢，促进孕妇的身体健康。......

白菜炖豆腐这道菜汁白鲜香、清淡可口，下面我们就来了解下具体的做法。主料：冻豆腐250克，白菜300克，肉片150克。调料：花生油、盐、味精、姜、大葱、香油。制作步骤：1、将冻豆腐稍微解冻，然后切成小块；把洗干净的白菜切成片。2......

能吃准妈妈经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对母体和胎儿都有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的大白菜一定不要吃哦。......

能吃圆白菜含丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等微量元素，作为宝宝的辅食非常合适，常吃能很好地补充营养，促进身体发育。......

能吃油白菜所含维生素C比较丰富，产妇适当食用可以改善皮肤状况，让皮肤更加细嫩、有弹性，圆白菜所含的其他矿物质也能帮助提高产妇的身体免疫机能，促进身体康复。......

能吃海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。准妈妈可以吃，但要注意不能过量，还有最好不要吃腌制的那种。......

能吃可以把海白菜煮烂了给宝宝吃，也可以做成各种汤类，不过要注意的是任何食物都要有一个度，吃多少还得根据宝宝的消化功能来定。......

孕妇能吃小白菜。小白菜含钙量高，很适合孕期准妈妈食用。同时小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，孕妇食用可缓解孕期紧张的情绪，有助于保持平静的心态。小白菜的胡萝卜素最高。小白菜是含维生素......

能吃洋白菜是家常蔬菜，富含丰富营养素，对于已经添加辅食的宝宝来说非常适合呢。......

虾仁中含有很丰富的营养物质吃起来健康又美味，而且脂肪含量少也不容易长胖。超市里购买的虾仁是冷冻的可能有的以及有一年了，表明是发白的。最好还是食用新鲜的食物。虾仁冷冻一年还能不能吃虾仁冻久了发白还能吃吗。本......

能吃小白菜提供丰富的营养、维生素给母体和胎儿，又能润泽皮肤，准妈妈可以多吃。小白菜不宜生食。用小白菜制作菜肴，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。......

慎吃大白菜里营养丰富，宝宝适当食用，还是颇有好处的，但是不能多吃或单一只吃大白菜。另外，在给小一点的宝宝吃大白菜时，一定要剁碎。......

能吃婴儿能吃小白菜。小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。......