（一）兴趣爱好你是母亲，是妻子，是员工，或者是老板…但首先你还应该是你自己。你痴迷文学，爱好K歌，养宠物，游山玩水，或宅在家里捣鼓手工…这些兴趣爱好带给你快乐和满足，让你成为可爱的你，有性格的你，多才多艺的你。谁说你现在就不......

当人们患上某一种皮肤病之后都会想要立刻治愈，但是有些皮肤病治疗起来很困难，治疗不当很容易恶化。手足癣是一种比较难治疗的疾病，如果在早期的时候没有及时治疗的话，皮损很快蔓延整个足部或者手部，在早期人们要知道如何判......

除了要借助外力对失眠症进行调理外，最关键的在于患者要学会自我调整。对于心悸失眠也是如此，掌握了适当的自我调整方法，治疗效果可能会更好。第一，树立信心无论失眠症有多严重，作为失眠患者，首先要保证自己有信心治好。也要......

很多女性在怀孕期间，会患有抑郁症，抑郁症是件可怕的事情，尤其对于孕妇来说，这是很危险的。那么，孕期抑郁症，孕妇如何自我测试呢？孕期抑郁症自我测试1、胃口改变：胃口忽然变大或者变小，总是想要吃东西或者不爱吃东西。这个可以......

许多男性都不注意身体的保健，导致阳痿的侵袭，男性一旦患有阳痿，将会影响男性的信心，而且还会影响家庭生活，所以男性要及时治疗阳痿，那么，怎么治疗阳痿呢？下面小编为大家介绍下阳痿的自我治疗方法！一、腹股沟按摩临睡前，将两手放......

虽然现在政策已经推广生二孩的政策了，但是两个孩子对于现在的很多的家庭来说是比较不好养的，所以还是普遍的独生子女比较的多。不过只有一个孩子虽然比养两个轻松，但是孩子却是被婆婆爷爷，外公外婆给惯坏了，完全不懂得感恩......

子宫内膜异位症的一般表现有以下几点：1、性交疼痛、2、异位症出血及疼痛、3、溢乳及黄体功能不全、4、原发或继发性不孕、5、肠功能改变：便秘或腹泻，里急后重排便痛便血、6、泌尿系统症状：尿频尿急尿痛甚至血尿、7、继发......

除了每年定期进行妇科检查外，您还应该更加注意自己的身体变化。如果您长时间注意到任何明显的不适或症状，您应该寻求医疗照顾。妇女的日常自我检查?(1)观察月经月经可以反映女性的身体状况。关注你的月经周期、月经量和......

男性不射精症会是夫妻生活严重受到影响，性生活是愉悦度因此降低，还有一点是影响到生育能力，没有办法要一个自己的宝宝。所以说男性不射精症必须引起重视。生活中有一半以上的不射精症患者，都是因为心理因素而造成的。那这......

在做前列腺炎的自我治疗的同时，我们最好还要注意自我保养，保证我们身体的健康，同时防止病情的恶化。1、多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还......

职场压力大怎么办？小编教你学会自我减压很重要。1、经常散步工作有点长，站起来，在室内往返几分钟，在楼下走几次比较好。观察证明，散步是有效改善精神抑郁症的好方法。如果你每周能坚持四次散步，每次半小时，对消除烦恼，提高睡......

如何自我识别心律失常，心律失常会出汗，如何诊断心律失常，心律失常会引起患者出汗，下面介绍如何自我识别心律失常，希望对大家有所帮助专家注意到，心律失常通常分为以往的病史和原发病，心律失常是第一次发作，本人以前健康，没有患......

慢性鼻炎的发生源自外界刺激，自身抵抗力低下所致。因此，通过改善自我改善鼻腔功能，也是治疗慢性鼻炎的很好方法。1、药物疗法温生理盐水冲洗鼻腔可以有效的缓解鼻炎的不适症状。中药简单的单方，食疗方效果也很好。2、养生......

抑郁症是很常见的一种精神疾病，该疾病的治疗患者一定要养成好的习惯，家属要多关心患者，多与患者交流和沟通，避免患者一个人独处，要做好抑郁症的治疗工作和护理工作。那么自我治疗抑郁症的方法有哪些？一起来了解下吧。自我治......

宫颈肥大可以自我进行判断，有时候可以根据一些表象或者是症状可以发现宫颈肥大的是否存在。那么，宫颈肥大的自我诊断到底有些有哪些？1、宫颈息肉的一些患者，在日常中可能，会出现一行出血性的白带，性交后也会有出血的现象。......

当我们在平时的生活中压力过大或者是身体过于疲劳，都有可能导致我们晚上睡觉的时候出现打呼噜的情况，也有很多人打呼噜的情况是长期存在的，这就会影响到身边人的睡眠质量。对于女生打呼噜，有哪些自我治疗法呢？下面我们一起......

孕妇在怀孕期间，除了要定期去医院做产检之外，还会在家中孕妇自己进行自我监护，就能了解到胎儿的生长发育是否出现异常的情况。孕妇的家人及孕妇本身也要学一些自我监护的方法及知识，那么，如何指导孕妇进行孕期自我监护呢？一......

心律失常的病因是相当复杂的，对于它的确诊和治疗，一定要有经验的内科医生，尤其是心血管疾病专科医生发作诱因在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现，或大量饮酒、喝茶、喝咖啡、连续吸烟、服用阿托品、洋地黄、奎......

女性患了产后抑郁症之后，如果病情不是很严重，是可以在日常生活中进行调节的。下面小编就和大家分享一些产后抑郁症的自我调节方法。1、女性患上产后抑郁症时，要有意识的控制自己的情绪，尤其是在沮丧、愤怒、焦虑等负面情......

在怀孕过程中，孕妇需要对胎儿胎动、胎心、胎位等方面进行监护，这样可以让孕妇了解到胎儿的生长发育情况，一旦发现胎儿有异常，可以及时就医诊治，避免产生不好的影响，对此有孕妇想知道，如何进行胎动的自我监护？胎动是指胎儿在母......