由于各种原因，素食现在似乎成为了新的时尚，素食会导致女性不育这样的谣言也随之而来。在明星的私生活已然成为公众茶余饭后谈资的时代，婚后迟迟不孕的事自然会拿出来大肆讨论。在众多所谓的“真实隐情”中，有一条是“长期......

素食多"隐性脂肪"蔬菜没有肉，脂肪含量低。许多人认为素食可以保证他们的健康。纯蔬菜的味道比肉菜差。在烹饪过程中，通常使用更多的油和调味料来增加蔬菜的味道和味道。这样，人们就会在不知不觉中摄入更多的隐形脂肪。......

有研究指出，对30名严重痛经妇女进行低脂素食饮食疗法，经过2个月的月经周期后，这30名妇女不仅疼痛减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓，平均痛经时间从7天减少到4天，清淡的素食有助于缓解妇女痛经。据妇产科专家......

口腔溃疡的原因可能是缺乏微量元素，降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。许多口腔溃疡的发生与b族维生素不足有关，尤其是维生素b等。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，缺乏维生素B2时，会引起口角炎、眼部充血、......

有位年轻妇女，因为宗教信仰，不仅婚前吃了三年的斋(素食)，就是婚后怀孕、哺乳期间也一直未开“荤戒”。近来，她发现满周岁的儿子与同龄小孩相比，面色苍白，身材矮小;别的小孩有着自己的喜怒哀乐，可以和父母进行一些情感交流，而......

长期饮食素也能引起冠心病研究证明，适当饮食素的人血液粘度低，血液在血管中畅通，血管堵塞引起心肌缺血、缺氧，不会引起冠心病。但是，长期吃素对健康不利，也是冠心病的原因之一。这是因为素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质......

很多女性在怀孕后因为肌体分泌孕激素出现了变化，就可能出现胃口不好的现象，进而出现了恶心、呕吐，再则就是不喜欢吃油腻之物。是很正常的妊娠反应。那么怀孕后为什么只想吃素？1、有一段时间之内，孕妇饮食很清淡，也就说不想......

最近江苏电视台报道了吃素吃脂肪肝的消息。43岁的陈先生从3年前开始继续吃素。不久前，陈先生去医院体检，以为自己现在的生活习惯，身体没问题。但是，他拿到体检报告书的时候，自己有脂肪肝很笨。吃素吃脂肪肝？这完全颠覆了普......

在很多人的认知中，高血压只有大鱼大肉的人才能得到，和素食者完全没有关系。事实上，这种想法是不正确的，素食者也可能患有高血压。吃素食对心血管健康有好处，但什么都不及。事实上，科学家发现许多吃全素的女性容易出现肥胖、......

我们长期的高血脂还会引起脂肪肝，重度脂肪肝，也会导致脂肪肝性肝炎，甚至肝硬化，所以应该注意控制好自己的血脂。那么吃素不吃肉能降血脂吗？降血脂应该吃什么？下面本站小编带来介绍。吃素不吃肉能降血脂吗高血脂需要合理调整......

脂肪肝是一种损害肝功能的疾病。在生活条件还不好的年代，这种疾病很少见。由此可见，脂肪肝与饮食的关系密切相关，特别是喜欢高脂肪高卡路里食物的人，容易患脂肪肝。然而，脂肪肝的原因不仅仅是这一点。为了更好地理解脂肪肝......

食素者，一般都是有信仰的宗教人士。怀孕以后吃素，这恐怕在家人那一关就过不了。因为怀孕以后是一个人吃两个人补，而且随着胎儿的发育情况，所需要的营养会越来越多，孕妇不但要注意量，还要注意质。那么怀孕吃素腹中孩子有福吗......

妈妈的饮食很有可能会对下一代的性別造成危害。专家发现，变成素食现实主义者会扩大生女儿的机遇。美国诺丁汉大学的一个研究工作组对孕期女性的饮食对小孩的性別的危害开展了研究。研究工作人员发现，习惯性吃素食的孕妈......

素食者越来越多，我在营养咨询门诊经常接待素食者，比如这位，43岁女性，十多年来以素食为主，几乎很少吃肉类和蛋类，体重长期稳定在51公斤(身高162厘米)，从事办公室工作。月经流量较大十多年，发现贫血十多年，发现子宫肌瘤2年多。目......

在孕期期间，孕妇的营养均衡很重要，这样才能保证身体所需和胎儿生长发育的营养，那么，孕妇适合吃素吗？长期吃素容易缺哪些营养素？下面本站小编就带来介绍。孕妇适合吃素吗孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量......

素食已经成为一股健康风潮!但如果吃素的女性怀孕了，可能会担心“孕妇吃素够营养吗?会不会影响胎儿成长?如何吃素才健康?”本文请专业的妇产科医师及营养师来告诉您!更请到素食料理高手卢妈妈，亲自示范四道让人垂涎三尺......

原来，"罪魁祸首"是减肥。医生解释说，廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的素食减肥有很大关系。节食后，虽然女性的体重减轻了，但骨密度也会下降。人体有适当的脂肪，雌激素会相对较多，从而增加人体对钙的吸收，促进骨骼形成，防......

女性因其特殊的生理特征，一生中至少有3个时期不能吃素:(1)性成熟发育期的女孩，长期素食导致雌激素水平过低，第二性征发育不良或发育迟缓，妨碍女性乳房、性腺的发育，影响音色功能和体态美。(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素......

不同季节吃的食物也不同，秋天以吃白色食物为主，民间广为流传的秋天后养生有素四宝！那么，什么样的食物被称为素四宝呢？第一宝:山药。山药也是补充中益气的中药，具有补充脾胃的作用，是秋天最好的补充食品。对于女性来说，山药可......

现在一些人宣传素食主义，认为吃素更有利于健康，当盲目长期吃素是不利于健康的，饮食要合理搭配，那么，吃素能满足营养需求吗？吃素有什么技巧？下面本站小编就带来介绍。吃素能满足营养需求吗能，但是有个重要的前提——要进行科学......