47岁的徐先生去年做体检时发现有肥厚性心肌病，但是没有任何不舒服的表现，今年本来单位就忙，正好年尾碰到搬家，想新家过年，急急忙忙的又要收拾新家，又要搬东西，还要一些采购，人也确实比较累了。当时正在推车的时候突然晕倒，身体......

芒种时节气候湿热，出汗较多，在养生方面应该多喝水，多吃健脾胃的食物，增强消化能力，减少肠胃的负担，养生得从衣食住行来出发，2020芒种节气怎么养生？养生吃什么食物好？下面本站小编带来介绍。2020芒种节气怎么养生？芒种是24节气中......

1.每天45分钟每天45分钟，每周5天，半年内减轻10磅的体重。散步是最简单的减肥运动。坚持每天散步不仅能帮助你消耗更多的热量，还能让你的身心更健康。可能有人会说她没时间散步。但如果总是不运动，那是无法真正达到减肥的......

不良生活习惯会导致肺部功能降低，某些肺部疾病出现功能无法保持正常，身体会发出疾病的相关症状，如果可以通过正确的措施滋养肺部，想要保持健康才不难。因此，在肺部功能下降的过程中采取合理的应对措施很关键，了解哪些好的方......

随着年龄的增长，老化的迹象逐渐出现，主要是没有合理维持身体，有可能给人老化的感觉。因此，平时必须做好维护工作。那么，女性几岁开始衰老呢？女性几岁开始老化？一般来说，女性从30岁开始就有老化的迹象。因为女性的老化和卵巢功......

冬季立冬，天也逐渐寒冷，大家除了要注意平时的防寒保暖之外，饮食方面也要开始注意，要吃一些滋养的失误了开始，冬天需要进补来抵御寒冷啊。下面本站小编带来：立冬养生吃什么好立冬养生食谱推荐。立冬养生吃什么鲫鱼民谚也有“......

今天北方迎来小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”，今天开始，祭灶、扫尘、穿新衣、剪窗花、贴春联等。那么小年吃什么？小年之后如何养生？下面本站小编带来介绍。小年吃什么饺子：饺子是北方地区小年的传统食物......

对于"食"这个名词，相信大家都知道什么意思，中国古代的人们就从食物中知道可以用来治疗很多疾病，而对于失眠也是如此。那么有什么食疗的方法可以用来对抗失眠呢?下面就让小编为大家介绍对抗失眠的六款养生药粥。1、安神......

有不少研究发现咀嚼可以消耗身体的一些热量，燃烧更多卡路里，虽然每次并不是很多，但长期如此，对体重控制还是有一定作用的，那么，咀嚼动作还有哪些养生好处？下面本站就带来介绍。咀嚼可以消耗更多热量吗日本早稻田大学的科学家......

小寒节气之后，进入三九时节，都说冷在三九，这个时候是冬季最冷的时候，那么为了帮助大家抵抗寒冷避免感冒，就需要进补一些能够增强免疫力，提高机体抗病能力的食物。下面本站小编带来：三九时节吃什么养生抗寒三九时节抗寒必备食......

一、立春养生应注意的六项原则:1、早起早睡养肝《黄帝内经》说:春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀，夜卧早起，在庭院里广泛行走，志生，不杀人，不抢人，不受惩罚，这春气的应对，养生的道路也是。相反，伤害肝脏……。意思是说立春开始......

春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节，俗话说“春捂秋冻”，春“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。那么春捂要怎么做？春季养生的正确方法有哪些？下面本站小编带来介绍。春捂要怎么做“春捂”是中医养生的一个......

大家都知道，一年到头最热的日子就是三伏的那段时间，处暑虽然字面上表明夏天已经结束，但由于往往还没出三伏，因此据广东省第二中医院副主任医师黄汉超在此前采访的介绍，处暑时节仍会出现气温的一个小高峰，需要我们特别注意。......

农历“二月二”，民间一直有“理发去旧”的风俗。据说这天理发会带来一年的好运，发型的变化也会给人以头开始的新气象。你打算换新发型或发色吗？发型师对你的头发动手之前，你知道自己脆弱的头发受伤了吗？换了头之后，你知道给......

便秘是很多人的问题，便秘的原因很多，如何缓解便秘，以下是缓解便秘的9个养生偏方。养生偏方1、早上空腹饮用水法专家意见:首先知道便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物残渣的水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，北医营养师郑......

妈妈们想生健康的宝物，需要保护自己的卵巢。最近，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。什么样的早餐是合理高质量的早餐？吃什么早餐才能生出自己想要的性别宝宝呢？一块来看看吧！早餐食物种类繁多，组合合理。根据食物种类的数......

精子的质量决定了女性怀孕的成功率，如果精子质量差或患有弱精子、无精子等精子异常，就会导致男性不育。因此，男性保护自己的精子很重要。一旦发现生什么异常要及时的到正规医院进行检查，一面耽误病情引起不必要的痛苦。弱......

10月怀孕一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果下一个畸形儿出生，父母不仅受到很大的刺激，而且孩子自己的痛苦也很难出名。畸形儿是如何产生的？通常在胚胎发育阶段受各种有害因素的影响使细胞染色体畸形，或有害物质抑制......

对于女性来说，保持健康状态是防止老化的明显措施。很多女性到了40岁就出现了卵巢功能明显下降情况，如果有卵巢早衰表现，有可能会在40岁就进入绝经期，女性身体衰老现象会更加明显。因此，平时女性应该通过合理的方式来保持年......

小寒马上就到了，在小寒要吃点什么，肯定有些孩子就会有这个好奇，那么在小寒的时候要在这天吃什么东西来补补呢，本站小编就来说说吧。小寒节气吃点什么比较好一、豆谷干果五谷是冬季食补的基础，可以为身体提供充足的热量以抵......