中国妇女联合会发表的官方统计数据显示，近年来，由于各种因素的影响，中国育龄夫妇不育发病率达到1/8，患不育的人中，66%的女性年龄低于30岁。女性不育开始年轻已经是不争的事实，为了寻求孩子在各医院奔走的患者已经形成了规模......

睡眠障碍是一大类疾病，临床上会把这种疾病分为四大类：失眠症、过度嗜睡性障碍、睡眠觉醒时间程序性障碍、深眠状态等。这几个类型的睡眠障碍都有着自己的典型症状，总的来说就是患者的睡眠时间过长、过短、入睡困难、觉醒......

睡眠障碍的分类一般分为两个分几话结果，一种是睡眠时间过度增多，像因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，另一种是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间都不够五六个小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等情况。......

英国科学家最近针对216名0-1岁的婴儿作了测试，发现他们如果没有好好地睡上一觉，就不能够记住新的本领。英国广播公司(BBC)报道，谢菲尔德大学的研究团队认为，婴儿最佳学本领的时间为睡眠之前，并且强调在晚上睡觉前的读书非......

现在的年轻人群，都有熬夜的习惯。有的可能是熬夜加班，有的可能是熬夜打游戏，还有的更是熬夜学习。不管是因为什么原因熬夜，都会身体有影响。熬夜但是睡眠充足会猝死吗？虽然说是熬夜之后，睡眠还充足，但是，仍然是睡眠规律性不强......

新生婴儿每天的任务除了吃就是睡了，睡眠对于宝宝的健康成长和发育有着至关重要的左右。宝宝的成长和脑部发育也基本是在睡眠当中完成的。婴儿的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，婴儿浅睡眠和深睡眠的区分是怎样的你知道吗？婴儿浅......

很多孕妇在怀孕之后都会选择跟自己的丈夫分床睡，因为害怕在睡觉的时候，丈夫会不小心踢到宝宝，或者是不小心做一些对宝宝有不好影响的事。但是很多孕妇在分床的时候，担心自己会因此而睡不好。那么怀孕后，分床睡到底会不会影......

睡眠障碍可以分为失眠症嗜睡症、睡眠节律异常、睡眠呼吸暂停、癔象睡眠症以及与睡眠相关的运动障碍等。不管是哪种类型的睡眠障碍，都要及时的缓解，如果得不到有效的控制，会影响到人体的精神状态，严重时会诱发其他并发症出......

充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。不少人都认为，多睡有益健康，尤其是平时工作忙碌的人，最爱利用节假日进行“补觉”。专家注意到，假日过度睡眠对健康有以下4种危害:1、扰乱生......

周末来临的时候，不需要去学校或者上班的人们会舒服地睡懒觉吗？另外，秋冬的气温正好适合睡觉，也有睡到中午的人。睡懒觉确实很舒服，你知道睡懒觉对健康有很多不好的地方吗？1:内分泌障碍睡懒觉会扰乱人物钟的节奏。正常人体的......

睡眠在人的生命中占有举足轻重的地位，人体很多重要器官的代谢都在睡眠中完成。所以充足的睡眠对大家来说是十分重要的，尤其是易发痤疮的人群应当格外注意。睡眠不足容易引发痤疮避免痤疮的发生，需要以充足的睡眠为保障。......

人生的很大一部分时间都是在睡眠中度过的，在炎热的夏季，由于天气原因，很多人都睡不好觉，导致第二天的工作和生活都受到了一定的影响。从养生的角度来看，夏季同样也需要注意保证充足的睡眠。那么，夏季怎么才能保证充足的睡眠......

秋燥，肝脏、心脏、脾胃仍处于衰弱阶段。因此，必须加强肝脏的调整，以免影响整个身体的健康。如果女性朋友的肝脏不好，对身体和脸的损伤也不小。接下来，让我们看看女性养肝的三步战略，给你健康的肝脏。一、健康肝三步第一步，减......

到了寒露节气，天气更干燥，人的皮肤容易出现各种问题，人们都知道风沙、干燥、阳光中的紫外线是皮肤的最大杀手。特别是北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法保持适当的湿度，创造小江南的气候。为了应对紫......

熬夜是很常见的了，很多人为了弥补睡眠时常，会在白天睡很久，总的来说虽然没有早睡，但是睡眠时间是够的。那么熬夜但睡眠充足伤肝吗？优质睡眠不能只看时长吗？下面本站小编带来介绍。熬夜但睡眠充足伤肝吗北京回龙观医院精神科......

一般宝宝从出生起，就有着自己的一套生存模式，而做得最多的就是睡眠了。宝宝睡觉有着自己的生活规律，妈妈要了解掌握宝宝的睡眠，才能更好地照顾好自己的孩子。那么宝宝一般分几种睡眠模式呢？1、规则睡眠模式。一般刚出生不......

桂林市中西医结合医院副院长陈廷生说，男是阳，女是阴，动是阳，静是阴。因此，男性为了保持活动的能量，储存阳光，女性养阴需要睡觉来保持安静的状态。那么，男性养生该怎么吃呢？女性养生该怎么睡？睡眠篇女性:睡眠充电充满血气睡眠对......

和营养元素多的食材，如猪瘦肉、鸡、鱼、蛋类食品、牛乳、豆类食品、绿叶蔬菜和新鲜水果等。应多摄取一些含碘食物如海鲜产品、豆类食品等。怀孕期间多填补叶酸片对胎宝宝中枢神经系统的生长发育有益处，叶酸片普遍存有于......

蜂胶睡美睡眠面膜中蜂胶的成分相当丰富。它的主要成分是黄酮类化合物，具有良好的抗氧化活性和清除自由基的能力。黄酮类化合物可通过直接和间接清除自由基两种机制来影响脂质过氧化的过程，同时可促进血液循环。此外蜂胶......

癫痫患者在接受治疗的同时，应注意休息，保证足够失眠时间，提高睡眠质量，有利于控制症状，稳定病情。人体精神放松和缓解疲劳都离不开睡眠，而对于患神经系统疾病的癫痫患者而言，高质量睡眠尤为重要。过度劳累可使全身肌肉代谢加......