蟹柳沙拉的热量高吗？是否可以如同网上所说当成减肥餐食用呢？我们知道沙拉蟹柳中蟹柳的主要成分为鱼类，鱼肉的脂肪含量与组成和畜肉不同，不但含量低，且多为不饱和脂肪酸。例如黄鱼脂肪中不饱满和脂肪酸占62%，带鱼为61%，黄鳝占......

牛油果沙拉在餐厅可谓是非常受到欢迎的食物，其实不用去餐厅我们在家也可利用手中的资源做好牛油果沙拉。做法一：原料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。做法：1、土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，......

芝麻菜是一种比较有益的蔬菜，含有多种营养元素的植物，包括草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脱氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖，、......

吃水果好，只吃水果不吃不健康。水果富含维生素，易于消化。晚饭前或晚饭后1小时，适当吃水果不仅能促进消化，还能补充身体所需的各种维生素。但如果你晚餐只吃水果，因为大多数水果含有更多的有机酸，空腹吃会伤害胃，晚餐只吃水......

夏天天气炎热很多家长要更加注意孩子的食品安全健康问题，夏天很多食物容易变质对孩子身体造成影响，下面本站的小编就来说说：济南46幼儿感染志贺氏菌孩子吃的水果沙拉有细菌。济南46幼儿感染志贺氏菌7月26日，当地政府通报，......

晚上吃沙拉是很多人的饮食习惯，有的人表示自己变胖了，有的人表示自己因此变瘦了，其实主要是要看整体的热量与消耗的热量关系，当然沙拉酱中的热量也是比较高的，需要在制作沙拉的过程中控制一下，还有就是千万不要吃得太多，否则......

虾仁沙拉的主要原料为虾仁以及各路新鲜蔬果，它们富含各种营养成分以及维生素，营养价值自是杠杠的。下面一起来详细了解下吧。1、病后调养：虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、通乳汁：虾仁的通乳作用较强......

通心粉沙拉的营养价值高吗？通心粉沙拉是一款比较受年轻朋友欢迎的意大利菜式。通心粉也就是意大利面。意大利面有很多种形态，中间空心的意大利面被称为通心粉。通心粉沙拉的营养价值有哪些？通心粉沙拉的做法大全你掌握了......

相信很多朋友都非常喜欢吃沙拉，因为沙拉不但味美，还可以减肥美容。美容减肥是很多女性朋友一直坚持在做的事情，平时吃东西时总想着不能多吃，多吃明天又长胖了，很多美味的东西还没有吃够，就不得不停止。那么我今天就介绍一款......

草莓沙拉的做法十分简单，只需要准备好草莓，其他的切块搅拌就行了，具体做法如下：1、将草莓用清水洗净，放在盐水中浸泡几分钟；2、把草莓去蒂，用到切成两半；3、将草莓放入一个碗中，倒入酸奶即可，美味的草莓沙拉就这样做好了。这么......

周末在家闲着没事做，不妨下厨给家里人弄一顿好吃的！夏天到了，又是各种沙拉摆上桌面的时候了。常规的沙拉就用蔬菜或者是水果，想换点花样？金枪鱼沙拉上！金枪鱼沙拉具有浓郁的法式风味，它的味道较为清新，非常适合在炎炎盛夏进食......

虽然说女性怀孕后饮食特别重要。可是孕妇也会有嘴馋的时候，并不是说想控制就可以控制的。怀孕的女性吃水果自然是好的，还可以及时补充身体内的水分。但是有些妈妈就会问了：孕妇能不能吃水果沙拉？孕妇吃水果沙拉自然是没有......

夏天天气炎热，很多女性从夏天开始食欲减退，不想吃。这与天气闷热等原因有关，与自己的体质和前几天的饮食有关，引起脾胃虚弱的问题。此时，除了调整脾胃外，还可以吃营养沙拉来增强食欲:蔬菜鸡肉沙拉做法:将鸡腿肉和少量姜葱放......

孕妇蔬菜沙拉怎么做？在孕期期间，很多孕妈妈都会食欲不振，那么来一道开胃的蔬菜沙拉即可。下面小编为大家介绍一道蔬菜沙拉的做法！营养小提示：蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐......

经期可以适当吃一些草莓沙拉，但是不建议大量吃。如果按照中医来说，其实在经期是不可以吃草莓的，因为中医认为，水果有“性情”，而草莓是属于凉性的水果，不适合在经期和孕期食用，同类的水果还有西瓜、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉......

芝麻菜沙拉也有不同的做法，下面百科为你介绍一下。一、鲜虾芝麻菜沙拉材料：芝麻菜一束、樱桃萝卜若干个、水煮虾十几个、橄榄油一大勺、盐少许、红酒醋一大勺、黑胡椒少许。做法：芝麻菜洗干净摘成单片，尽量控干叶面上水分......

沙拉原本是西方人的餐桌食物，随着中西文化交流的加深，国人也越来越多的接受这样的吃法。特别是用牛油果做出来的牛油果沙拉。牛油果沙拉的做法简单，一学就会。它所用到的原料有牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少......

别认为看起来简单得再也不能再简单的沙拉仅仅是将各种食材搅拌在一起，食材的搭配和调味汁的选择远比你想象的要讲究。1、有叶蔬菜几乎是所有沙拉的主力军，清新的口感和丰富的营养绝对适合每天都吃。不过挑选和购买适合......

沙拉向来为减肥人士所推崇。吃主食前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。因此常食沙拉，可以获得出人意料的瘦身效果。而作为沙拉的衍生冷菜，虾仁沙拉很好地继承了沙拉低热量、利于减肥的特点。因此，餐前适......

近日，赵露思在微博上分享了火鸡牛奶沙拉面美食攻略，在新剧《我，喜欢你》中赵露思饰演的是一个美厨娘，那么，赵露思火鸡牛奶沙拉面怎么做？下面本站小编就来说说。赵露思火鸡牛奶沙拉面美食攻略今日赵露思在微博上分享了秋天的......