月子期间的饮食有很多的禁忌，很多的食物产妇都是不可食用的，否则就会影响身体健康的恢复和宝宝的正常发育。如果月子碰上了元宵节，很多家庭都会煮汤圆吃，那么坐月子能不能吃黑芝麻汤圆？首先，坐月子期间能吃黑芝麻汤圆，但是汤......

在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的黑芝麻糊，能令人幸福感暴增。很多年轻女性朋友特别爱吃南方黑芝麻糊，但是它们担心吃多了会长胖。南方黑芝麻糊的热量高吗？据了解，100克的南方黑芝麻糊的热量大概是423大卡左右。南方黑芝麻糊......

常吃黑芝麻糊会长胖吗？现在很多女性对自己的身材要求很高，深怕自己身上肥肉过多。“减肥”也成为很多爱美人士的口头禅，不少人在日常饮食中，更是拒绝了肉类的诱惑，那对于如此严格管理自己的爱美人士而言，食用黑芝麻糊合适吗......

糖尿病人能适量吃黑芝麻。黑芝麻的营养成分含量和种类相当丰富，比如其中含有的维生素E可保护胰岛细胞、亚油酸可调节血脂。所以，黑芝麻对于糖尿病人的远期健康来说，是一个不可或缺的食材。但是，黑芝麻是植物的种子，其脂肪......

黑芝麻糊是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用。但慢性肠炎及腹泻者要忌食。此外，黑芝麻糊的食用禁......

相信很多产妇都有产后脱发的烦恼，因此，很多产妇在生产前都会寻找一些治疗脱发的方法，以备不时之需。所以有不少的产妇听说黑芝麻能够防治脱发问题，平时能够将黑芝麻制成芝麻糊来食用。那么，产妇坐月子真的能吃黑芝麻吗？坐月......

一、黑芝麻核桃粥准备材料：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量制作过程：1、大米和糯米用清水浸泡10分钟。2、锅中水烧开放入大米和糯米，大火煮开加盖小火炖煮。3、核桃芝麻炒香，然后用蒜臼捣碎。4、米粥煮......

南方黑芝麻糊的食疗功效非常多样，主要可延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力等。这是因为，黑芝麻糊的主要原材料黑芝麻是营养价值非常高的食品。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效。黑芝麻糊养颜保健......

现在很多人因为环境污染或工作压力、饮食习惯等问题，导致了脱发问题，有人会选择吃些黑芝麻，芝麻里含有大量的脂肪和蛋白质，如果经常食用，那是对身体很有好处的，而且黑芝麻是一款非常好的养生食材，并且含有人体所需的一些微量......

高血压患者可以适量吃黑芝麻。1、黑芝麻含有较为丰富的蛋白质、芝麻素、芝麻酚、叶酸、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、磷、钙、铁、镁等营养成分。高血压患者适量食用黑芝麻，可以帮助补充一些机体所需的营养......

黑芝麻核桃当中含有很多的营养物质，所以它不光可以帮助人促进大脑的发育，同时还能够有效预防心血管疾病的发作，最关键的是具备着补肝明目以及促排便的功效。但需要注意，只有长时间适量的服用才能够起到以上的作用，如果过量......

北京通州区陈女士：我今年66岁，一直听别人说老年人多吃些芝麻，对身体好。在12月28日总第三98期9版的《健康养生钟爱“芝麻粥”》一文中，详细介绍了艺人杜雨露尤其喜爱喝芝麻粥来健康养生。现在我有眼花的症状，而听说黑芝麻......

很多对吃的挑剔的人都喜欢自己在家动手做美食，日常节日的象征食物也会在家自己制作，这样既美味又健康，像汤圆、月饼、粽子等等。一年一度的中秋节就快到了，在这个团圆的日子里月饼是必不可少的美食。下面给大家讲下月饼黑......

黑芝麻具有防治便秘、润肠、补铁的功效，儿童的身体每天都在发生着变化，他们的成长离不开营养物质的供给，黑芝麻中含有丰富的蛋白质、植物园，以及各种人体所需的微量元素，因而父母就会给儿童吃黑芝麻，不过，儿童能长期吃黑芝麻......

黑芝麻杏仁茶就是在制作杏仁茶的原材料里面加上黑芝麻，此款茶饮具有丰胸的效果，但在饮用黑芝麻杏仁茶的时候，切忌和鸡肉一起食用。下面来看看黑芝麻杏仁茶的做法：黑芝麻杏仁茶的做法材料：黑芝麻10克、甜杏仁8克、冰糖5克制......

孕妇乳少能够常吃点黑芝麻黑芝麻具备补肝肾、益肾血、润肠通便燥的作用。《神农本草经》将黑芝麻列入佳品，被觉得能“主伤中，虚羸，补五内，养血力，长全身肌肉，填脑组织”，“久服，益身青春不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五......

黑芝麻富含钙和营养，婴儿食用后可以补充钙。黑芝麻富含营养和钙，是婴儿补充钙和铁的理想选择。在秋天和冬天，吃芝麻对丰富血液和肾脏非常有益。妈妈可以为她的宝宝煮黑芝麻酱。此外，黑芝麻具有益肝补肾、养血润燥的功效，富......

怀孕期间在胃口方面真的是很随时都有变化，从怀孕早期不想吃看见肉类就想吐，到后面就喜欢吃肉，很多女性都有这个变化，喜欢吃食物总比什么都吃不下来的好，但是不代表每种食物都能吃，而且也要看几种一起吃能不能吃，那么，孕妇奶粉......

冲泡黑芝麻糊可以添加蜂蜜，而且添加蜂蜜后食用比较不容易上火哦！黑芝麻和蜂蜜都可以润肠，两者一同食用效果更佳，对于想要达到排毒养颜效果的朋友，不妨在吃黑芝麻糊的时候加一些蜂蜜调味。而且很多人觉得黑芝麻糊不够甜会加......

黑芝麻有乌发的效果，同时也有润肠通便的功效，平时生活中有些女性就爱吃黑芝麻来滋补养生，不过，对于患有子宫肌瘤这种疾病的女性来说，在饮食上就要多加注意，那么，子宫肌瘤可以食黑芝麻吗？子宫肌瘤可以食黑芝麻。黑芝麻里面含有......