女性朋友们要注意。适当健身是件好事，过度健身可能会不育。挪威科技大学的研究人员进行了十年的研究，发现过度健身的女性朋友出现生育问题的可能性是适当健身的女性的3倍。女性朋友，健身有度，请好好把握以下内容。
挪威科技大学研究人员首先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后统计她们的生育状况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身的女性的3倍。研究人员表示，过度健身对年轻女性的影响更大。30岁以下健身最多的女性中，25%的女性在尝试怀孕的第一年没有取得“成果”，挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕的第一年失败了。
研究负责人格维兹门斯多蒂尔表示，两种女性最难怀孕。一个是几乎每天锻炼身体的女性，另一个是每次健身都累得体力不足的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高。格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。因此，她建议想要孩子的女性避免极端，减少运动强度，适度锻炼，保持健康。
