腰主要是指胯上肋下的部位，通常分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。在体力劳动和体育运动的过程中，腰部可以支撑人体的重量，协助完成蹲、提、站、坐等多种动作。作为人体最重要的连接部位，腰部更容易受到外力的影响而受伤，所以在日常生活中需要养成保护腰部的意识，平时可以适当的进行收缩腹肌、散步、倒退、按摩等有利于腰部的运动。
腰部上方疼痛的原因
1、腰痛是一种非常常见的症状，主要以一侧疼痛或两侧疼痛为特征，疼痛可能会放射到脚上。在日常生活中，许多人或多或少有腰痛的症状，通常与外伤、运动系统疾病、泌尿炎和妇科疾病等因素有关。如果出现腰上背部疼痛的症状，首先要考虑胸椎病变等相应部位的病理变化。一般来说，胸椎部位的病理变化可能会引起背痛的症状，包括胸椎间盘突出症、胸椎椎管狭窄症、胸椎韧带肥厚钙化等。
2、随着年龄的增长，人体内的钙会相应地下降，骨质容易松弛。老年人群体骨质疏松症或骨质疏松症压缩性骨折等状况也会造成腰痛症状。建议患者及时到医院进行详细的检查明确病情，然后在医生的建议下进行科学的治疗，以免耽误病情造成严重后果。
