进入现代社会，人们的工作越来越忙，运动不足，身体素质下降，很多疾病利用虚假进入。颈椎病就是其中之一，成为现代人最头痛的疾病。颈椎病的这些症状会给人体带来严重伤害，人们必须重视颈椎病，尽快在正规大医院接受专业治疗，缓解病情。
有些人经常落枕，无论换几个枕头，还是换几个睡姿，脖子总是不舒服。这可能是最初的枕头不好，反复发作，不小心的话，最终有可能成为颈椎问题。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当，枕头高度不当，颈部侧肌肉、关节和韧带长时间牵引过度，引起急性软组织损伤，睡眠中不注意保温，颈部侧肌肉感冒，感冒引起局部肌肉痉挛性疼痛。
一般来说，枕头可以自行愈合，一两天的疼痛明显缓和。但是，也有人认为一两天过去了，脖子不那么疼。枕头掉下来了，以不正确的姿势继续工作和休息，损伤的软组织不能马上恢复，最终进化为慢性损伤。
落枕后3天以上没有明显好转，需要重视。这可能是颈椎病的前兆，如果一段时间内重复落枕，患颈椎病的可能性很高。
颈椎病常见的三种症状介绍
1、眩晕
很多患者在突然扭曲时头晕
2、血压不稳定
血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生引起患者的交感神经功能紊乱和椎基动脉供血异常时容易出现这种症状。例如，颈椎病患者经常出现血压增高、血压下降的症状，但血压增高更常见。
3、吞咽障碍
部分颈椎病患者在初期出现吞咽障碍，其主要症状是吞咽时喉咙出现堵塞感，感觉食管内有异物，食管后壁受到颈椎前缘骨质的直接压迫，植物神经障碍引起食管痉挛和过度松动
颈椎病从多方面治疗，
(1)心理上:正确认识疾病，确立克服疾病的自信，颈椎病程较长，病情反复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。
因此，一方面要消除恐惧的悲观心理，另一方面要防止过度的心理，放弃积极的治疗。
(2)身体上:颈椎病急性发作期间或初次发作的患者应适当注意休息，病情严重者应卧床2~3周。因此，颈椎病的间歇期和慢性期应适当参加工作。不需要长期休息。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。
(3)在预防方面，无论是睡眠还是休息。还是学习工作，日常动作，保持良好的习惯，不要忘记颈椎的保护。同时加强颈肌锻炼。
(4)治疗病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗的区别。绝大多数患者通过非手术治疗可以缓解症状，甚至不治愈。然而，每种治疗方法都有其独特的操作、功能和适应症，需要专业医生的指导和一定的疗程。病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法和多种方法混乱使用，不仅得不到治疗效果。相反，病情恶化了。
颈肌锻炼的具体方法
另外，在日常生活中，人们也要注意劳逸结合，多运动，避免颈椎病复发。
办公室时也可以做小动作来增强颈部肌肉的力量。例如，做颈部前屈、后伸、左右的动作，也可以做侧后回头看月亮式的旋转。
另外，脖子固定某个姿势1小时左右，为了放松肌肉，必须活动脖子。
