除了经期到来时痛经的痛苦，还有腰酸、乳房膨胀、四肢冷等症状的女性很多。妇科专家推荐以下治疗方法。
1、除经痛外，还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘，皮肤干燥、排便不顺等情况，可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型痛经需要气化滞后，以柚子、陈皮为主材的二皮蜜是很好的选择。
将柚子一个柚子去肉去皮，切碎，和60克陈皮一起放入砂瓶中，加入适量的白酒，浸泡6小时，煮好后，加入1斤蜂蜜混合，每天早晚各服用2勺或加水冲洗。
2、来月经时容易腰酸的女性，在肝肾不足的同时，也有血气虚弱的相似症状。这种痛经需要滋养肝肾，平时可以煮黑豆米酒蛋汤喝。
黑豆米酒蛋汤需要60克黑豆和2个蛋，同时煮熟后，蛋去壳煮，黑豆变软，加入120毫升米酒，吃蛋喝汤。
3、经前或经期会小腹痛，有灼热感，可能还出现暗红色月经，月经质稠、有块状，或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒，这些症状属于湿热蕴结。金钱草茶、线陈山楂茶利润、活血、化瘀，适合湿热结型的痛经女性。
金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金，两者洗净放入锅中，加水煎煮，加入蜂蜜，代茶饮用的线陈山楂茶需要线陈20克、山楂子10克、银花15克，全部放入锅中加水煎煮，加入红糖，分次饮用。
4、平时喜欢喝冷饮，四肢容易冰冷，每次月经量比较少，痛经时热敷特别有效的女性，可能是寒凝血瘀型。这种痛经需要温经散寒，活血养血，平时可以吃茴香胡椒炖牛肉，冬天可以煮当归羊肉。
5、女性容易疲劳，经痛不是剧烈的痛苦，而是沉重的、绵绵的痛苦，容易头晕或轻微的头痛，可能是血气虚弱。气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。
当归糖制作很简单，把100克当归浓煎取汁，再与500克冰糖一起熬成当归糖；而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥，再加20克红糖，这是1剂的量，每次月经前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
