乳腺增生的出现主要和体内的激素变化有关，常常处于劳累、情绪波动或者是在月经前后，身体当中的激素都会出现变化，容易造成乳腺增生的出现。严重的乳腺增生会有明显的乳房疼痛，需要口服药物来进行治疗。若是因为腺体出现退行性的变化，也会造成乳腺增生的出现。乳房里面会有规则的、边界清楚、可移动的肿块出现。若是肿块出现边缘模糊，不可移动，则需要及时进行检查，有可能是出现癌变迹象。所以乳腺增生有肿块。建议乳腺增生患者饮食尽量清淡，禁食花椒、姜、辣椒等辛辣类食物，勿抽烟喝酒，多食蔬菜，避免食用含有激素类的食物；保持规律作息时间，保持乐观、积极、自信的心态，避免乳腺增生恶化。
