哺乳期若身体已恢复正常，可以正常饮食。但一般仍处于哺乳期，饮食应注意营养均衡以及食物的多样化。
哺乳期的饮食应当注意不要食用对宝宝产生影响的食物。宝宝刚刚出生时需要母乳喂养，此时母亲的饮食是比较重要的，如果饮食不当，则有可能通过母乳对宝宝产生有害的影响，甚至会影响宝宝的发育。哺乳期间首先饮食应当避免生冷、辛辣刺激性食物，宝宝的肠胃比较娇嫩，功能发育尚不完善，刺激性食物会影响宝宝的胃肠功能，使宝宝出现腹痛、腹泻等症状。其次哺乳期间尽量不要吸烟喝酒，需要及时就医，在医生的指导下进行对症治疗，否则有可能影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。
建议女性在哺乳期间多喝一些高营养、易消化的汤，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养摄入均衡。
