外阴长肿块并不是一种疾病，而是一种症状，需要根据不同的病因采取对症治疗，通常采用一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1.一般治疗：如果是饮食不当、精神压力大等因素导致内分泌失调，而造成外阴出现异物。这种情况属于非疾病性因素，可暂时不用采取医疗措施，调整饮食结构或调整自我心理可有效缓解症状。
2.药物治疗：细菌性阴道炎、毛囊炎、外阴炎等疾病，可能因炎症刺激造成外阴长肿块。建议患者遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等抗炎药物开展治疗。
3.手术治疗：外阴长肿块还可能是纤维瘤病、乳腺瘤等疾病所致，患处还可能伴有瘙痒、溃疡等症状，患者可在医生的指导下进行手术切除治疗。
除上述治疗方法外，还有其他治疗，比如中医理疗。治疗过程中，患者应保持乐观、积极的状态，身心俱佳才能帮助身体早日康复。
