月经前失眠是指患者通常睡眠正常，月经前失眠，甚至整晚睡不着，是月经早期紧张综合征最常见的症状之一，严重影响患者的工作、生活和学习。中医认为，这种疾病的发病机制是虚拟和真实的。实者主要是由于心脏和肝脏的火热和心脏......

很多老人说:生理日最好不要洗澡。对于这样的建议，有人接受，有人嘲笑。那个生理日洗澡好还是坏？答案当然很好。洗澡有助于身体的血液流通，有效缓解月经不适。另外，生理日的阴部细菌本来就比平时繁殖得快，如果不注意清洁的话，......

月经是女性朋友的正常生理现象，月经也是女性健康的晴雨表。女性如何利用这种晴雨表预防妇科疾病？据医生介绍，月经期间身体血气相对较弱，抵抗力差，不注意月经期间的调整，会引起月经病和其他妇科疾病。接下来，向医生询问药物编......

绝大多数女性可以适应四点，沐浴清旭之气，平安度过盛夏季节。但是，对于约33.19%的育龄者来说，每月经期和经期前后出现下腹疼痛和膨胀疼痛，伴有恶心呕吐，影响工作和学习，脸色苍白，昏厥。她们苦于痛经，一定要求医生问药。在临床工......

首先，不能随意服用各种激素类药物。女性月经周期规律，由内分泌系统精确调节，保持内分泌系统正常非常重要。然而，由于内分泌系统的功能容易受到干扰，特别是当身体受到外源性激素药物的影响时，它会导致身体自身的内分泌轴紊乱......

经常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，有利于经血排出的不常运动的女性经期运动容易出现不适。一般来说，生理第2~4天是出血高峰，不应该做剧烈的运动。许多女孩最害怕的情况之一是体育课和生理碰撞在一天中时，有些女......

古人赵之必云:经水之行，常用热而不寒，寒而止血，浑浊，腹泻，由此可见。因此，月经期间，许多有良好皮肤美容作用的食品也应该禁食，如梨、香蕉、菱形、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥末、黑木耳、兔肉、麻仁等。如上所述，月经来潮时，必......

生理日很多女性感到各种身体不适，严重影响着正常的生活和工作。只有知道经期保健的方法，才能尽量避免这些不愉快的症状。生理日出现的各种不适症状是月经病，女性朋友应该学习正确的生理日保健方法。经期五大禁忌经期染发......

研究表明，许多女性确实感到月经期间声音不如平时愉快。这种现象主要是由于月经期间的分泌与平时不同。女性在经期声带肌毛细管充血的同时，毛细管的管壁也变弱。前几天大声唱歌，声带紧张高速振动，声带毛细血管破裂出血的可......

月经是妇女特有的生理现象，月经期间在卵巢激素的作用下，盆腔局部充血，宫口微张，子宫内膜剥脱暂时留下创面，阴道酸性降低，全身抵抗力下降。再加上精神、卫生及外界因素，造成痛经、闭经、月经周期紊乱等症，这便是人们常说的月经......

香蕉含有丰富的维生素B6，在女性体内摄取足够的维生素B6时，保持以前稳定的心情。维生素B6可以提高神经传递素的分泌，有效缓解经前各种不安症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素e，可以减少前列腺激素的分泌，前列腺激素......

我们知道子宫肌瘤的发生在初期没有明显的症状，有时很难发现。事实并非如此。你认为经期延长发生子宫肌瘤了吗？专家介绍，经期延长可能是子宫肌瘤发生！妇科疾病的发生非常复杂，如果身体发现异常，可能是由多种疾病引起的，仅凭表......

经期头痛与激素和内分泌有关，如果不能提前治疗，可能会引起神经性血管痉挛，甚至脑血管堵塞。那么，经期头痛该如何保健呢？让我们来看看相关介绍。生理日头痛不吃巧克力饮料生理日头痛不仅要保证良好的生活习惯，还要注意药物治......

许多女性在经期来临前会有头晕的症状，这主要是由于经前综合症导致的，与经期体内雌激素的变化有关，除了头晕，还会有头痛、食欲下降、胸部胀痛等症状。女性经期前可适当补充钙、蛋白质、维生素，减少甜食的摄入，可以改善经前综......

少女们非常关心自己的月经是否正常。毫无疑问，月经出现异常大多数是疾病的症状，要积极治疗。月经是否正常，一般可以从以下几点观察。1月经周期一般女性的月经周期为28~30天，但也有40天来月经的人。但是，如果有规律性的话，是......

刘琳的皮肤中性干燥，平时做保湿工作，皮肤纤细光滑。但是，每个月总有几天，额头和鼻翼部分会变得模糊，有时会出现一些小青春痘。刘琳知道自己的经期很奇怪，为什么经期皮肤会发生这么大的变化呢？我该怎么护理呢？经期是女性特殊的......

秋季天气干爽，女性不注意保暖，运动不足，血液循环差，稍不注意就有可能引起生理痛。预防痛经，女性要注意保温，注意个人卫生，适当运动。并非所有的女孩子都有生理痛，但有生理痛症状的女性往往是持续性的，也有强烈的痛苦。痛经预防......

月经伴随着大多数女性一生的大部分时间。最好不要使用以下药物，每月一次，每次四五天。一是阴道用药。"阴道炎是妇科常见病，以阴道局部给药为主，如洗液、栓剂、泡腾片剂等，但最好在月经期间停止。"专家指出，月经期间，宫颈口......

月经期拉肚子可以吃蒙脱石散。蒙脱石散是一种矿物质成分为主的药物，这种药物具有吸附作用，可以吸附胃肠道有害成分，包括炎症介质、细菌病毒，同时具有胃肠黏膜的保护作用，可以涂布在胃肠黏膜表面，对胃黏膜的损伤产生修复作用......

一般来说，每月阿姨来访一次，在那几天比较特殊的日子里，女性要学会保护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的日子。相反，维护功夫不足，阿姨可能会引起不协调，引起妇科疾病……生理日女性应该注意的问题是什么？什么是我们做不到......