1、平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。2、俯卧，两腿打开与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟，直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。3、平躺仰卧，两......

7个月宝宝肠炎是轮状病毒感染的急性胃肠道炎引起的。肠炎是由多种原因引起的肠道炎症反应，如肠道细菌、病毒等致病性维生素感染或免疫损伤、辐射损伤、饮食刺激、药物刺激等因素。主要临床表现为发热、恶心、呕吐、腹......

入秋后，气温变化很大，很多人不注意保温，容易感冒咳嗽和肠道疾病。那么，如何保护肠道，预防肠道疾病呢？人体免疫系统约60%聚集在肠道上，只要注意肠道就不容易生病，但说到保养肠道，大多数人只考虑多喝优酪乳。入秋后，天气不再那么......

正常情况下，人们需要每天排泄粪便。排便一到两次是正常的，这表明肠道功能保持良好。因此，立即排出体内垃圾，维持肠道健康环境。有些人在排粪过程中，发现粪便异常。如果有这种表现，你需要警惕疾病。那么，大便的异常表现需要警......

正常人的排便每天可以一到三次，或者每周只有三次，这个跨度是正常现象，九成以上的健康人的排便习惯在这个范围内，只要形成一定的排便习惯就没有问题。但是，如果发现自己的排便规律被打破，总是排便不完，总是想去厕所的现象，必须......

“双节”临近，平日里忙于工作的您，是不是已在制定自己的出行计划?省药监局提醒，出行别忘了随身携带常用药，以防万一，务必戴上口罩，做到游玩、防护两不误。外出旅游常备药01感冒药旅行中天气冷热变化无常，一旦出现感冒症状，最......

一般情况下，结肠癌手术前的肠道准备方法有全肠道灌洗法、口服泻剂、口服甘露醇。具体分析如下：1.全肠道灌洗法：全肠道灌洗法多于术前12－24小时开始，灌洗液是由氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾配制而成的等渗电解质液，温度为37℃左......

胃肠功能紊乱吃补脾益肠丸、消化酶、曲美布汀、蒙脱石散可以帮助改善，肠胃功能紊乱在使用药物治疗时，需要结合症状选择药物。部分人肠胃功能紊乱是由于饮食不当引起，可以使用补脾益肠丸进行改善。补脾益肠丸辅助中药成分......

一周前，家住武汉的小王突然牙疼，自行服用抗菌药后，疼痛有所减轻。然而，这两天新的问题又出现了：平时很正常的一日一次大便，竟然变得不成形，肚子还时不时地绞痛，总想上厕所。小王来到医院，做了相关检查，医生诊断为肠道菌群失调。......

一般情况下，存在便秘的患者可以适量进食一些香蕉。便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述，患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。而香蕉中不仅含有膳食纤维、多种维生素及矿物质，还含......

腹泻该如何用药？作者｜上海市第一人民医院临床药学科陈蓉来源｜上海药讯春风一吹，万物复苏。细菌、微生物、病毒等也开始滋生繁殖活跃。加之春夏之交乍暖还寒，气候多变，腹泻成了春季的常见病。这天，王先生就因为腹泻来到第一人......

怎么才能知道自己的肠道是否健康呢？有人说看排便，有人说看看你的屁臭不臭，其实不止这些，还有看大便的形状、颜色，放屁的次数等等。大便和屁，可是门学问。健康肠道产生的便便应为脸:香蕉一样。由于粪便水分占七成，落水之后应......

众所周知，人体健康，肠道功能良好，摄取食物后，可被人体消化吸收营养物质，维持正常的生命活动。人的肠道有一定的肠道菌群，这些菌群在肠道中起着重要的作用，为了维持消化能力正常，需要保持肠道菌落平衡。许多人肠道菌失衡，消化能......

过去，我们在乎“吃什么”，现在更要在乎“排出去什么”。排便不顺畅，就像垃圾堆在厨房一样，久了腐烂发臭，在肠道也一样。透过每日的整肠好习惯，把肠子里肮脏的东西清干净，创造舒适的肠道环境，并且避开让肠道生气的食物，多摄取让......

自打入夏以来，很多妈妈发现孩子肠道问题百出；消化不良真的是家常便饭，食欲下降、奶瓣便…纷纷找上门！一不留神就腹泻了，一腹泻孩子痩一圈！好担心！这也愁怀了新手爸妈，如何呵护宝宝脆弱的肠道呢？如何慧眼分辨宝宝消化不良？消化不......

许多父母为了增加宝宝的营养，在每次给孩子喝牛奶的时候，都会往牛奶里加些葡萄糖。其实，长期大量地给孩子服用葡萄糖，对孩子健康只有坏处，没有好处。首先，葡萄糖是药，多被制成溶液剂型，用来注射，能帮助那些无法正常进食的患者补......

肠道内感染性腹泻新生儿的预防与护理肠道内感染主要发生在人工喂养或混合喂养的新生宝宝，因奶具不洁而导致病从口入。多由病毒、细菌、真菌及寄生虫引起，以前两者多见，如人类轮状病毒、大肠杆菌和痢疾杆菌等。此病情最常......

整肠生是活菌制剂的药物，具有调整菌群失调的作用，对肠道病原菌特别是葡萄球原菌、酵母原菌有效。整肠生对双歧杆菌、乳酸杆菌、拟杆菌、消化链球菌有促进生长的作用，整肠生属益生菌，婴儿可食用，有效调节肠道菌群平衡，有利于......

肠炎指的是病毒、细菌、真菌、寄生虫等致病因素导致的小肠炎或结肠炎。临床主要表现为腹泻、腹痛、稀水便或者黏液脓血便等症状。部分患者可有发热和里急后重感，因此又称为感染性腹泻。肠炎按病程长短差异，分为急性肠炎......

酒在地球上已经被喝了一万多年（是不是很惊讶这个数字，但事实如此）人们早已对酒形成了依赖，成为了人类生活以及文化的重要组成部分，形成了非常浓郁的酒桌文化。然而有的人在酒桌上千杯不醉，有的人却是喝一杯就醉倒了。之前和......