莲子桂圆红枣粥的注意事项有哪些？对于现代人，有了一定的经济基础之后，越来越多的人开始重视养生这块了，而食疗是目前最健康的，最具有绿色通道的养生了，而在冬季最好的养生方法莫过于吃粥了，对各个人群都有很好的营养效果，对于......

沙参玉竹莲子百合汤，具有生津止渴、滋阴润肺、清心安神、养胃安神、润肠通便等功效，主要作用于口干咽燥、胃阴不足、心烦失眠等症状。具体分析如下：1、生津止渴：沙参玉竹莲子百合汤中的沙参、玉竹、莲子、百合都属于滋阴......

在挑选冰糖银耳莲子羹的食材的时候，最需要注意的就是银耳的挑选。大家在选择银耳时要选择颜色为淡黄色的，这是因为颜色雪白的银耳往往是用硫磺熏制的，多食易致癌。同样地，在选购莲子时也要注意莲子的颜色，一眼看上去白色均......

女性怀孕以后，家人可能很开心，都会变着花样，给孕妇做一些营养的食物，希望孕妇吃了以后，对胎儿的发育更好，能够顺利的生下孩子。比如有些孕妇，可能家人会给做一些鱼汤莲子。那么，孕妇能不能吃鱼汤莲子？首先，女性若是在孕期的时候......

莲子银耳汤又叫银耳莲子羹，是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健......

银耳莲子羹虽然是一道营养佳肴，但是从食材到熬制，都需要我们加倍注意，稍有不慎便会影响到口感，并且会使它的营养流失大半。下面就来看看制作银耳莲子羹时都要注意哪些问题。1银耳的选购。在挑选银耳的时候，一定要选择颜色......

一旦怀孕了，什么事情都会变得不一样起来，比如说吃食。很多怀孕的准妈妈非常注意自己的饮食问题，生怕一个不小心动了胎气，影响肚子里的孩子发育。莲子，是一个十分好的食品，很多人喜欢煮莲子吃。那么刚刚怀孕不久的孕妇可以吃......

银耳莲子汤营养丰富很受认可，可具体说银耳莲子汤营养价值有哪些，孕妇食用有什么好处，你是否了解呢？银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子，其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩......

胃肠不好的人在饮食上要多加注意。例如，饮食习惯和食材要慎重，对胃肠有好处。今天就为大家总结一下肠胃不好的饮食该如何安排，千万不要错过。肠胃不好怎么吃慢慢咀嚼吞咽。食物经咀嚼颗粒变小，部分淀粉初步分解，减少胃的消......

银耳莲子是非常好的保养品，很多女性为了达到美容养颜的目的，都会经常熬一些银耳莲子汤来喝，不但能够保养皮肤还能够滋润心肺，但是因为孕妇的饮食应该谨慎一些，所以孕妇也不敢随便吃，那么孕妇能不能吃银耳莲子？银耳和莲子都有......

一到冬季，是不是人人应该进补（指进食补药补品）？答案自然是否定的。按现在的生活条件，冬季进补的对象，一般是指体质虚弱的人，或是大病初愈，或是手术后，抑或是过度劳累之后。正常健康人若从增强体质的愿望出发，则以适当的体育锻炼......

银耳莲子汤是我们在夏季经常吃的甜品，银耳和莲子都有不错的滋补功效，因此大部分人都适合食用这道美食，下面还是让我们来看看哪些人更适合吃吧。体质较为虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者是很适合吃银耳莲子汤的，可以帮助宁心安神，增......

很多人可能对于莲子猪肚汤都不熟悉，确实，在生活当中猪肚虽然比较常见，生吃新鲜的莲子也比较多，但是莲子还是很少和猪肚放在一起的。不过这两者相结合的效果可不一般哦。一起来看看莲子猪肚汤的功效吧！Q：莲子猪肚汤的功效？A：莲......

新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。不但适合中老人、病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很......

孕期对于孕妇来说，是痛并快乐着！在孕期的时候，因为怀了宝宝的缘故，在吃的方面都要小心谨慎，什么这不能吃呀，那不能吃呀，要多吃这些，少吃那些呀……，很多孕妈们在孕期的饮食都是经过三思的。那么，用莲子和猪肚炖的汤是不是适合孕......

酸红枣通常指酸枣仁。酸枣仁、百合、莲子、茯苓泡水喝的降肝火效果比较好，具体内容如下：酸枣仁性平，归心、肝、胆经，有助于补肝安神、静心止汗；茯苓能利水渗湿、健脾消肿，能促进肝脏代谢，有利于去肝火；而莲子与百合能清肝火、......

莲子性甘、涩、平，归脾经、肾经、心经，具有补脾止泻、强健心脏、滋补身体、养心安神、清热解毒的功效。具体分析如下：1、补脾止泻：莲子主要起到补脾止泻的作用，能够用来改善脾肾两虚引发的久泻不止、食欲不振等现象。2、强......

实体词山药、茯苓、莲子、薏米、芡实一起核心答案健脾祛湿、固肾益精、养心安神功效与作用1、健脾祛湿：茯苓、芡实、薏米都含有健脾作用，同时茯苓和薏米还可以利水渗湿去除湿气。2、固肾益精：芡实，山药莲子具有补肾的作用......

怀孕期间的饮食是很重要的，既要营养均衡又要配合准妈妈的胃口，实在是难以选择，而这个时候，吃什么，怎么吃，选什么食材，选什么烹饪方法就成了一个大难题。有人问了，能为准妈妈准备桂圆莲子粥吗，一来粥比较容易消化，二来这个粥清甜......

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江。传统医学认为，莲子药性甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用，用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。功效作用......