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富含维生素D的食物
来源:孕育亲子课 阅读: 2.47W 次
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动物性
食品是天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的
海鱼
和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多,
脱脂
牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。
本文链接:https://www.yyqzk.com/zh-sg/yebd/huaiyun/20869.html
食物
新生儿缺维生素d的症状
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