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哺乳期能吃荷兰豆吗
来源:孕育亲子课 阅读: 2.1W 次
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慎吃
哺乳期妇女可以吃荷兰豆,哺乳妈妈吃荷兰豆能增加奶量。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起
烹调
,可以明显提高其
营养
价值。煮或炒熟的干荷兰豆不易消化,过食可引起消化不良、腹胀。
本文链接:https://www.yyqzk.com/zh-sg/yybd/chi/10299.html
哺乳期
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