哺乳期能吃豌豆尖吗？

能吃长豆角本身带有一定的毒素，产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆，并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。...

慎吃哺乳妈妈吃冻豆腐，乳汁对宝宝不会有不良影响，可以补充产妇以及宝宝的营养，尤其是补充人体所需的蛋白质。但不能多吃，因为豆腐性凉，且大豆中的皂角苷可促进人体内碘...

慎吃咸豆鼓含盐太多，孕产妇要少吃，会影响乳汁分泌。而淡豆豉适量食用，有增进食欲、补充营养的作用。哺乳期应该吃点能下奶的食物，多喝汤水。...

慎吃生产本身就会导致产后胀气，如果哺乳妈妈再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖还会造成缺乳，哺乳期间要慎喝。...

能吃黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是哺乳妈妈补钙的理想食品之一。...