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孕妇能吃黑米吗
来源:孕育亲子课 阅读: 3.37K 次
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能吃
黑米是准妈妈很好的
滋补
品,有利于改善准妈妈缺铁性贫血的状况。黑米所含
营养
成分多聚集在黑色皮层,不宜精
加工
。黑米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合食用。
本文链接:https://www.yyqzk.com/zh-sg/yybd/chi/11165.html
孕妇
怀孕可以吃黑豆黑米黑芝麻吗
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