哺乳期能吃南乳吗

哺乳期，是很关键又非常特殊的时期。这个时期，宝妈要给宝宝喂母乳，所以饮食要十分注意。有些食物宝妈是不能食用的，比如一些生冷，或才是有刺激性的食物，那么哺乳期能吃牛...

慎吃最好不吃。腐乳是发酵腌制食品，含有非常多的亚硝酸盐，对母乳有影响，导致母乳质量不好。...

慎吃哺乳妈妈最好不吃。豆腐盐分含量高，多吃容易导致食盐摄入过量，还会影响奶水分泌。...

能吃乳瓜能帮助产妇乳汁分泌，让胸部更丰满，还有消脂减肥的作用等，哺乳期适当食用乳瓜对身体有益。但哺乳期产妇不可以吃太多乳瓜，否则会引起宝宝腹泻。...

南瓜味道可口，营养丰富。对于正处在哺乳期的妈妈，一定要学会忌嘴，避免可能会影响乳汁质量的食物摄入。哺乳期妈妈们可以准备一个小本子，将不宜吃的食物记录下来，并在日...