首页 > 营养宝典 > 食材 > 柿饼的食用禁忌

柿饼的食用禁忌

来源:孕育亲子课    阅读: 2.28W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

柿饼的食用禁忌

柿饼是一种常见食物,一般人群均可食用。但是每种食物都是有一定的食用禁忌的哦!柿饼也不例外呢!那下面我们就一起来看看柿饼的食用禁忌吧!

1、柿饼是不可以当早餐吃的,因为柿饼不可空腹吃。柿饼含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石的哦。而如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状呢!

2、柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,所以多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏,影响人体健康哦!

3、因为柿饼含糖较多,所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。所以是不建议大家吃太多柿饼的哦!

4、柿饼含糖高,且含果胶,吃后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,所以在吃柿饼后要多喝几口水哦!或者漱口哦!

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食