進入夏天以來，義弟紙們可能在防晒霜之後防晒，但方法和力量不足的義弟紙。
今天的編輯告訴大家晒黑後的修復該怎麼辦，很多妹妹可能認為晒黑後拼命塗上美白產品就會變白。其實晒黑後的修復分為內外兩種方法，不僅僅是表面，看看發生了什麼。
入夏以來一直晒黑，但義弟紙無法抵抗海邊的各種誘惑，晒黑和晒黑是不可避免的。那麼暴晒後怎麼做才能白來呢？看下面的方法，可能會幫到你。
外用方法
A，很多人晒黑後，好像有第二層面板的感覺，乾燥暗沉，這是晒黑產生的黑色素和舊角質的融合，為了快速美白，必須先去除這些舊角質，根據皮質選擇專用的去角質產品
B時保持面板水分充足是美白的首要條件，晒黑的面板大量流失水分。此時，最好準備一瓶保溼噴霧，分子量小，可以直接通過面板滲透到皮下。經常噴在臉上，也會顯著改善被晒黑的面板。
C 勤敷美白或補水面膜，但不是像冰冰範那樣連吃飯走路都在敷哦~
內調方法
晒黑後想要美白，光靠表面功夫可不行，內在的調養也很重要。
經常吃這些食物可以美白
檸檬:檸檬是公認的美白佳品，含有維生素c，可以有效預防和消除面板黑色素沉著。
薏米：薏米富含蛋白質，常飲薏米水可協助消除斑點，使肌膚變白皙，還有滋潤肌膚的功效。
蘿蔔:蘿蔔含有豐富的氧化劑，可以抑制黑色素的合成，經常吃蘿蔔可以使面板變白變細。
除了這些食物，西瓜、黃瓜、番茄等富含維生素c的食物可以美白。維生素c可以去除面板細胞中的自由基，達到美白面板的效果。
生活習慣
除了外用內調，良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。
良好的工作
面板有自我修復能力，白白柔軟，必須保證面板自我修復能力的正常執行。上午1點到2點必須睡覺。因為這個時間面板的修復能力最強。
堅持運動
運動可以增加排汗，促進血液迴圈，達到排毒功效，進而促進面板美白。
平時不要忘記防晒霜。為了保持白皙柔軟的面板，必須堅持防晒霜，使用防晒霜、遮陽傘等防晒武器。
