行為習慣

我們經常聽說“熬夜致癌”的說法，新聞中看到不少人在患癌後經常勸誡其他人“千萬不要熬夜”。那麼熬夜真的會致癌嗎？幾點入睡是最好的？下面本站小編帶來介紹。最新研究找到熬夜致癌原因是真的嗎2024年2月，《肝臟病學雜誌......

據研究，久坐不動可能導致大腦萎縮，增加罹患阿爾茨海默病和其他型別痴呆的風險。這些損傷大多是由新陳代謝變緩造成的。那麼久坐不動真的會痴呆嗎？如何預防痴呆？下面本站小編帶來介紹。久坐不動真的會痴呆嗎近日，美國亞利桑......

故意進行肢體接觸、言語中夾雜著挑逗，很多看似“無意”的行為，其實都是給當事人帶來不適的性騷擾。那麼注視也是性騷擾的一種嗎？哪些行為屬於性騷擾？下面本站小編帶來介紹。注視也是性騷擾的一種嗎看到這個話題我曾下意識......

一般說的熬夜，指的是“不想睡”，比如為了追劇、玩遊戲、加班、朋友聚會等等佔用睡眠時間。那麼失眠閉眼躺著算熬夜嗎？失眠的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。失眠閉眼躺著算熬夜嗎失眠閉眼躺著並不等同於熬夜。雖然失眠......

起不來，是真的起不來，到了冬天，網友們表示“整個人好像長在了床上”、“每天睡醒第一件事就是繼續睡”，一邊是賴床起不來，一邊是“貧窮使我不能賴床”。那麼天冷為什麼想賴床？賴床30分鐘有助改善身體疲憊嗎？下面本站小編帶來......

現在網際網路+玄學的方式很火，各種占卜算命各是數不勝數，而佔據的群體大多數是年輕人，有資料統計，78.81%的年輕人算過命，那麼，算命如何拿捏了年輕人？下面本站小編就帶來介紹。約8成年輕人算過命不知何時起，“愛算命”已經成為一......

據報道，國人平均睡眠時長6.75小時，很多的人是在疲憊與睏倦中度過了一天又一天，生活的壓力、工作的繁忙讓他們不得不犧牲寶貴的休息時間。那麼睡眠時長多久才最好？下面本站小編帶來介紹。國人平均睡眠時長6.75小時是真的嗎......

假裝存錢法是一種模擬存錢的技巧，它可以幫助人們更好地控制開支並培養儲蓄的習慣。這種方法包括將想要存的錢以“假裝”的形式存入銀行賬戶，以此模擬存錢的過程。那麼假裝存錢法真能存下錢嗎？如何存錢效率更高？下面本站小......

現在很多人對手機的依賴程度很高，很多時候其實並不用手機做什麼，只是無意識刷手機，這危害很大，那麼，如何戒掉無腦刷手機？下面本站小編就帶來介紹。無意識刷手機的危害有多大大腦退化!刷手機時，大資料會不停推送感興趣的話題，......

生活中，很多不起眼的小習慣其實既不雅又傷身，比如大家都很喜歡做的蹺二郎腿，這個“舒服”的姿勢讓人一時輕鬆，卻會給全身帶來傷害。那麼老蹺二郎腿臉會變大嗎？蹺二郎腿會有哪些傷害？下面本站小編帶來介紹。老蹺二郎腿臉會變......

關於如何養生，民間有很多流傳甚廣的說法，這些說法你要真的跟著做了，養生不成反而損害健康，特別是中老年人。那麼哪些習慣不應該學習？下面本站小編帶來介紹。17個看似健康的做法其實容易得病1、晨起喝淡鹽水排毒。身體的各......

人不是永動機，需要停下來補充能量，每天保證充足的睡眠，身體才能得到源源不斷的能量，人生才會有迴旋的餘地。那麼睡夢中被吵醒會影響你繼續入睡嗎？半夜醒了睡不著怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。睡夢中被吵醒會影響你繼續入睡......

多巴胺戒斷在網上很火，多巴胺是大腦中能夠讓人感覺到快樂的一種物質，但長期下去，會產生依賴上癮，那麼，多巴胺戒斷真的有助自律嗎？多巴胺怎麼戒除？下面本站小編就帶來介紹。多巴胺戒斷真的有助自律嗎正常的生理需求必須得到滿......

千萬不要在夜裡醒來看時間，半夜睡覺醒來以後，很多人第一反應就是去看時間幾點了，然後計算還可以睡多久，但這個行為恰恰會打亂我們的睡覺節奏，這是為什麼呢？下面本站小編就帶來介紹。千萬不要在夜裡醒來看時間夜裡醒來越是看......

在人際交往中，我們有時候適當暴露自己的弱點，會讓別人產生信任感，拉近社交距離，但一定要把握好度，不要讓別人用弱點攻擊你，那麼，有哪些方法可以拉近社交距離？下面本站小編就帶來介紹。主動暴露弱點會拉近社交距離嗎某種程度上......

大多數人都很羨慕裸辭的人，他們很有自己的想法，肯定也為自己的以後做好了打算，所以才有勇氣裸辭的，但是也有人是衝動裸辭。那麼裸辭真的是很幼稚的行為嗎？你怎麼看待裸辭？下面本站小編帶來介紹。裸辭真的是很幼稚的行為嗎幼......

把手舉過頭頂睡覺的姿勢，被很多人稱為“投降式睡姿”，也是嬰兒睡覺時經常出現的“經典動作”，但是不一定健康。那麼用投降姿勢睡覺是出了什麼問題？要不要用投降姿勢睡覺？下面本站小編帶來介紹。用投降姿勢睡覺是出了什麼問......

經常熬夜的人，黑眼圈一定是很重的，睡眠不足導致的黑眼圈，大家就想要通過睡眠給消除掉。那麼黑眼圈能被睡沒嗎？黑眼圈怎樣才能消除？下面本站小編帶來介紹。黑眼圈能被睡沒嗎想要有效的去除黑眼圈，首先應該知道黑眼圈是怎麼形......

近年來，越來越多人深受睡眠問題困擾，如果你是晚上入睡難、容易起夜尿、做夢多、睡不沉、長期入睡難的，一定一定要趁早調理。那麼做夢是因為睡得好還是不好？為什麼有人經常做夢？下面本站小編帶來介紹。做夢是因為睡得好還是......

美國心臟病學會雜誌釋出的一項涉及90萬人為期12年的調查結果顯示，長期飲酒會導致房顫風險增加8%，飲酒沒有所謂的安全量。那麼酒應該怎麼喝才健康？下面本站小編帶來介紹。長期少量喝酒相當於慢性自殺嗎有人認為適量的飲酒......

生氣時儘量不要立刻睡覺，而是先冷靜下來，緩解負面情緒，為睡眠創造更好的條件。這樣可以讓你更容易入睡，獲得更好的睡眠質量，保持身心健康。那麼生氣的時候該怎麼緩解情緒？下面本站小編帶來介紹。生氣的時候千萬不能立馬睡覺......

有一個不太健康的習慣叫“窮思竭慮”，身弱體虛的人，更容易胡思亂想，被他人的言語所左右，別人可能無意中的一句話，都會反覆思量半天。那麼經常窮思竭慮會怎樣？下面本站小編帶來介紹。窮思竭慮是不太健康的習慣嗎有一個不太健......

很多人一聽到“糖尿病”就很恐懼，因為在不少人的印象中一旦患上糖尿病終身不能治癒。其實，說到底糖尿病是一種“生活方式病”，和很多不健康的生活習慣有關。那麼為什麼稱糖尿病為消渴症？下面本站小編帶來介紹。經常熬夜久......

在生活中，有些人總是不捨得扔東西，明明已經失去了價值，但還是喜歡囤積著，有研究顯示，不捨得扔東西可能干擾情緒，那麼，不捨得扔東西是心理有問題嗎？下面本站小編就帶來介紹。不捨得扔東西可能干擾情緒澳大利亞皇家全科醫師學院......

長時間堵車可能會對大腦產生一定的影響，雖然這種影響可能很短暫，但長期暴露於交通汙染中可能會嚴重威脅健康。那麼堵車的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。長時間堵車大腦會短暫受傷英國不列顛哥倫比亞大學和維多利亞大......