一晒手就紅可以通過做好防晒措施的方式避免手紅，當手晒紅後，可以通過物理方法以及使用藥物的方式進行緩解。
當患者出現一晒手就紅的症狀時，在出門前應做好防晒措施，可以通過塗抹防晒霜的方式減少日晒，起到幫助面板阻擋紫外線、調節面板水油平衡、保持面板水潤、防止面板晒紅的作用。
手一晒就紅是紫外線過強，導致患者區域性面板被日晒燒灼而造成的，患者可以通過冷敷的方式進行緩解，比如，使用生理鹽水再區域性進行冷敷，可以降低區域性溫度、收縮區域性毛細血管，起到鎮定、舒緩的作用，從而緩解局部發紅的症狀。
手被晒紅屬於一種炎症反應，患者可以在醫生的指導下，通過塗抹藥物的方式進行緩解，比如地奈德乳膏、蘆薈膠等，可以起到鎮靜舒緩的效果，對區域性晒紅後出現的炎症反應可以起到緩解作用。
