盆底肌，對於正常排便、排尿以及其它機能而言非常有用，尤其是老年人以及產後產婦。產婦在生產過程中，會出現盆底結構鬆弛的現象，老年人隨年齡增長也會出現盆底結構鬆弛，因此，主要通過康復訓練增加順應性，從而減少酸脹、不適、......

經過兩次以上的妊娠和分娩過程，容易對女性盆底、陰道等造成二次損傷，雙胎效果重疊容易導致女性盆底肌鬆弛。女性盆底肌肉和陰道具有彈性和張力，可以像彈簧一樣擴張伸縮，妊娠和分娩過程是對彈簧施加壓力的過程，過度施加壓力......

產後盆底肌的恢復至關重要，不想去醫院的新媽媽可以通過自己測試檢查，確定盆底肌的位置及時的鍛鍊它，那麼產後盆底肌檢查怎麼做？盆底肌檢查有必要嗎？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌檢查怎麼做？試著收縮陰道和直腸周圍的肌......

應在產後半年進行盆底肌修復，修復期間要放鬆心情，減少同房頻率，可以配合做提肛運動。盆底肌修復可避免子宮的下垂或子宮脫落，盆底肌修復需在產後半年內進行，修復之前需進行常規婦科檢查，排除有無炎症的可能性。盆底肌修復期......

生完孩子之後盤底肌確實是會有所影響，不過要怎麼練盆底肌呢，要怎麼正確的去修復盆底肌，本站小編就來說說吧。關注盆底肌，你應該這麼做!首先，不管在任何時候，都不建議盲目的去做盆底肌的修復。你要做的第一件事，應該是在產後4......

盆底肌修復一般需要通過非手術治療、手術治療等方式進行修復。1、非手術治療：如果患者盆底肌肉損傷不嚴重，不影響正常生活，一般可以通過非手術修復，如凱格爾運動，凱格爾運動通常可以使盆底肌肉恢復正常功能，從而修復盆底肌......

盆底肌是女性盆腔下的肌肉層，又叫做PC肌，它對女性整個身體來說起著非常重要的作用。例如，女性整個骨盆的內容物需要支撐骨盆底肌，骨盆底肌功能異常不僅影響生育，還影響女性的性生活。盆底肌這麼重要，但很多女性不知道為什麼......

盆底肌收縮無力原因，包括懷孕和分娩、腹壓增加、絕經和衰老等。1.懷孕和分娩育齡期女性出現盆底肌收縮無力的現象，通常於懷孕和分娩有關。如果懷的是巨大兒，或者使用胎吸產鉗助產等陰道分娩方式，盆底肌筋膜、肌肉以及韌帶......

很多新媽媽在產後都會被檢測出盆底肌鬆弛，對之後的生活也有影響，需要及時的進行恢復訓練，盆底肌鬆弛的首要原因是陰道分娩，那麼產後盆底肌鬆弛怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌鬆弛的原因懷孕期：在孕激素鬆弛素的......

生完孩子之後媽媽們的身材都已經變樣了，那麼怎麼恢復呢，生完孩子後媽媽怎麼恢復盆底肌的變化呢，本站小編就來說說吧。什麼是盆底肌?盆底肌就像“吊床”就像一個“吊床”，支撐著盆腔臟器。當上面的重量逐漸增加時，盆底肌就......

很多女性在生孩子會發現盆底肌損傷，需要進行修復，但這並不代表只有生過孩子的人才需要做盆底肌修復，孕期怎麼做避免減輕盆底肌損傷？下面本站小編就帶來介紹。沒生過孩子就不需要做盆底肌修復嗎很多女性認為，只有生過孩子的......

在懷孕生育後，女性不可避免出現一定程度的陰道鬆弛現象，隨著年齡的增長，陰道鬆弛的情況也會在每個女性身上出現。陰道鬆弛無疑會影響性生活質量，但你知道陰道鬆弛可能是尿失禁的先兆嗎？讓廣東省婦幼保健院產後康復科主任羅......

女性在經歷了懷孕和分娩之後，身體受到的損傷是要比沒有分娩的女性多一些，因此分娩之後的女性需要定期到醫院檢查。對於還沒有生過寶寶的人來說，對於子宮的相關知識的瞭解會較為薄弱。那麼，子宮盆底肌檢查是什麼？子宮盆底肌......

女性想要鍛鍊盆底肌，方法還是非常多的，一些動作也比較簡單，只要能夠每天堅持進行，就可以達到很好的效果，讓盆底更加健康，讓盆底肌肉更加緊實，鍛鍊盆底肌可以採用收縮動作，做蛙跳動作，還需要注意練習口訣以及練習時間，注意正確的......

產後女性往往容易出現盆底肌鬆弛的情況，大多數女性會在產後有意識的進行盆底肌修復，但是也有不少女性在產後忽略了修復，一年後才要開始修復，那麼產後一年還可以做盆底肌修復嗎？產後一年還可以做盆底肌修復。只不過這個時候......

在生完孩子之後，醫生都會囑咐產婦42天之後做一個檢查，主要是看看盆底肌恢復的如何。一定要在42天到56天做一個全面的健康的母嬰健康檢查。那麼什麼時候去醫院進行復查呢複查的專案有哪些呢。一起來看看吧。下面本站小編......

通常情況下產後女性的身體都是比較虛弱的，這個時候往往需要及時的調理身體來讓身體恢復到正常。還有很多女性在產後都被醫生建議到醫院進行相關的複查，複查專案中就是盆底三維彩超。那產後盆底三維彩超檢查什麼？產後做盆......

據調查，在我國已生育的女性，有45%存有不一樣水平的盆底功能問題。盆底肌宛如一張“吊網”，女性的膀光、陰道內等重點部位都被這張“網”牢牢地吊住。假如這張“網”鬆脫、變病，那麼婦科病就會找上門。因此，剛生完小寶寶的......

凱格爾運動是一種通過鍛鍊骨盆底肌肉來幫助改善盆底問題的方法，包括尿失禁、性功能障礙等問題。當然，凱格爾運動並不能適用於所有的盆底問題。盆底肌肉修復術是針對盆底肌肉功能障礙較為嚴重的患者，通過手術的方式進行修......

產後盆底康復可以改善產婦的盆底肌功能，防止子宮和其他器官功能的喪失，對產婦的身體和身材恢復都是特別重要的。產後盆底康復的方式也需要注意，可以讓專業的產後恢復機構指導，也可以在醫生的建議下去恢復，防止身體受傷。產......