女人冬天怕冷，可以在飲食上多吃羊肉、核桃、紅棗等食物，這些食物中含有的特有成分不僅能夠滿足身體對於各種營養物質的需求，還具有禦寒保暖之功效，冬天經常食用療效較好。相比較而言，女人要比男人更易怕冷，尤其是在冬季寒冷......

當然，在冬季裡可以有很多種養生湯，而每一種的作用都不大相同。那麼，又有哪些湯可以起到滋補作用呢？1、紅棗桂圓湯材料：紅棗15-20粒、桂圓20粒、新鮮蓮子20顆、新鮮百合兩個、枸杞一小堆做法：1)所有材料用清水泡發；2）裝入鍋裡，......

膏滋藥是中藥的一種傳銑的膏狀製劑，具有滋補功效，所以名為膏滋藥。膏方又叫膏劑，屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方具有很好的滋補作用，冬令進補以膏方為最佳。滋補類膏方的最佳服用時間是什麼......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、蔥花、胡椒麵功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

滋補霜是冬季理想的補品，多由天然藥材和補品煎煮而成。市面上的補膏品種很多，療效也不一樣。必須根據處方和療效來選擇。人蔘滋補膏：組成：人蔘、白朮、生地、熟地、妲己、狗脊、旱蓮草、女貞子、桑寄生、雞血藤、合歡皮等......

冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花青素的紫......

冬天到了，正是滋補身體的好時機。男性可在冬季多多養精蓄銳調養身體補腎。冬季多吃一些補腎的東西對腎好。男性冬季怎麼補腎好男性冬季吃什麼可以補腎。本站帶來相關介紹。男性冬季怎麼補腎好根據我國傳統的中醫理論，女......

銀耳(雪耳)是大家冬季滋補的常選佳品，像是紅棗銀耳湯、枸杞銀耳羹等等。尤其是在吃熱氣騰騰的火鍋的時候，一碗清甜的銀耳羹簡直能夠滋潤到我們的心田。不過，銀耳好吃，卻也有一定的危險性，食用不當會引起中毒。因為銀耳本質......

黑茶是後發酵茶，主要品種有安化黑茶、四川藏茶、廣西六堡茶、我們熟悉的雲南普洱茶等。黑茶性溫，對人體胃的刺激性弱，不能說養胃保護胃，但黑茶特別是陳年黑茶的暖胃作用很好。寒冷的冬天，天氣很冷，這時人的身體容易變冷，腸胃......

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛......

冬天寒冷，萬物隱藏，到了人修養身體的好季節。此時，也應該為身體補充。不同人群補充的重點不同，作為女性冬天應該補充血氣，提高抵抗力預防寒冷，擁有紅潤健康的面板，下面這些中醫食療方可以幫女性補充氣血。1、阿膠粥用阿膠10......

長期性血虛對女性的身體健康危害很大，特別是到了冬天，血虛會導致身體能量不足，不能產生足夠的熱量，手腳冰冷，害怕寒冷。有適合冬天補血的食物嗎？血糯米，適合女性冬天補血的聖品。血糯米-補血養顏聖品血糯米具有養肝、養顏、......

很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生，補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自己的需要選擇！黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、棗、山藥、糖適量。......

冬天寒風瑟瑟，想要強壯的身體，補充養生是必不可少的步驟。對女性來說，滋養更重要，血氣充足，健康，自然顏色也好，這是養顏的一步。那個冬天的養生滋養吃什麼最好呢冬季滋補湯1、酸辣魚頭湯材料:三文魚頭1個，洋蔥150克切片，椰汁半......

膏滋藥是中藥的一種傳銑的膏狀製劑，具有滋補功效，所以名為膏滋藥。膏方又叫膏劑，屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方具有很好的滋補作用，冬令進補以膏方為最佳。滋補類膏方的最佳服用時間是什麼......

相信很多人都知道冬天是補充養生的好時機，補充也要選擇食物，發揮補充效果。否則，只能發揮飽腹的作用。那麼冬季，究竟有哪些食物或者食療是適合女性滋補的呢？下面，這5款適合冬季食用的滋補藥粥，你不可錯過！冬季滋補粥：胡蘿蔔粥......

因為電視劇《羋月傳》熱播，紅棗湯受到眾人的關注和議論。從劇中得知紅棗湯安神補血、健脾養胃，是冬季女人進補的最佳飲品。棗湯真的這麼有效嗎？這個棗湯是怎麼做的？接下來一起理解吧！《米月傳》棗湯:安神補血，健脾養胃《米......

女性冬季容易生病，其實，每到冬季就是女性養生的最好時節。在寒冷季節，更適合行食補。而食物的進補，在改善營養，提高身體免疫功能力等方面，比藥物更能夠讓身體接受，並且沒什麼副作用。1、補血：在冬季女性朋友可能會因為寒冷或......

韭菜粥材料：韭菜、白米、豬肉少許。做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻便可食用。效果:韭菜含有大量維生素a、b、c、鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背部寒冷、腰膝痠痛的人食用。芍藥知母紅糖......

冬季乾燥，很容易出現燥熱的症狀，所以冬季的養生重點一直都是滋陰潤燥，那麼冬季吃什麼滋陰呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什麼滋陰?冬季滋陰潤燥的食物有哪些?冬季吃什麼滋陰1、冬季吃什麼水果滋陰1.1、甘蔗甘蔗有......