在快節奏的現代生活中，很多人只是口中舒適，眼前舒適，忽視了脾胃這個物流部。尤其是一些工作繁忙、壓力大的白領、精英。胃疼、胃脹、反酸、燒心、便祕等消化系統不適，幾乎成為家常便飯。脾胃病為何總是盯上坐班族呢？據統計......

1、注意走路姿勢每天上下班路上，只要能走路就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收腹、夾臀，千萬不要彎腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，無論走多遠，都不能刺激腹部肌肉，小腹就不會縮小。除此之外，駝破壞身體的平衡感，降低走......

現在雖然說社會發展飛快，人們的經濟水平和生活水平都有了較大規模的提高，但隨之而來的是經濟壓力的加劇。因此，很多女性即是在婚後一段時間可能也會選擇先不生寶寶而努力奮鬥工作，有些人甚至是有了寶寶還去流產。那麼，如果......

一旦做手術，就對人們的身體有著一定的傷害，因為手術可能會面臨著開刀等治療，嚴重影響著人們的身體健康，所以任何手術在術後都需要一定的時間進行休息，比如宮腔鏡手術，在術後也要休息一段時間才能夠上班，那麼宮腔鏡可以坐著上......

最近下班後，尤其是睡覺前，家在成都的夏小姐總覺得腰痠痛。她來成都博愛醫院做腎功能檢查，怕腎臟有問題，但所有資料顯示腎功能完全正常。嘿？這是怎麼回事？博愛醫院的醫生提醒她去婦科檢查。果然，問題出來了。原來劉小姐得了一......

人流之後很多人著急這上面，其實做人流是和生孩子一樣的，都是需要坐月子的。就是為了讓女性的子宮得到好的恢復，以免影響下一次的懷孕。如果子宮出現的問題，是女人一輩子的事情，所以幹什麼都需要謹慎，那麼人流後坐著上班可以......

今年42歲的楊先生在銀行工作，長年累月地坐在櫃檯前辦理業務，下班後就沉迷於網路遊戲，不惑年紀的楊先生白白胖胖的，就像一個未經歷風雨的大寶寶。僅半年，楊先生總覺得腰背痠痛難受，以前上班一坐就是半天，現在總感覺坐不住，雙手......

久坐容易誘發前列腺炎，但有些人因為工作的原因，不得不坐在椅子上半天甚至更長時間。對於長期需要坐著工作的人，一定要有保健意識，譬如每個1小時站起來活動10分鐘。那麼，還有哪些方法可以保護男人的前列腺呢？現在很多會議室......

女性懷孕之後就成為了重點保護物件，很多人都會對孕婦禮讓三分，並且在生活上給予很多方便。孕婦懷孕後還是需要上班的，很多孕婦上班就是坐著，覺得這樣不會對寶寶造成危害。那麼懷孕上班一直坐著好嗎？孕婦運動有什麼好處呢？懷......

1、白天兩三次把雙手放在腹部:深呼吸時收腹，呼吸時隆起腹肌，連續10~15次。2、每天堅持腹部按摩:取站位或臥位，雙手掌心緊貼腹部，按順時針按摩15分鐘，每天一次，必須堅持。3、白天隨時都要考慮收腹的習慣。坐著的時候，為了使腹......

女性在坐月子期間，是身體恢復的關鍵時期，因此做好調養和護理是很重要的，只有坐好月子，才能讓身體儘快恢復，反之，如果女性沒有多加調理的話，還可能會落下月子病，那麼，坐完月子多久可以上班？坐完月子三個月可以上班，具體還要因人而......

1、敲擊大腿整天坐在辦公室裡，時間一長，肥胖就不能自來。不僅如此，還容易引起痛經、內分泌失調、尾骨痛、便祕等疾病。該怎樣保健呢？沒關係。敲大腿兩側是個好辦法。方法簡單，伸直腳，用拳頭敲大腿外側。從大腿外側的根部(站......

忙碌的上班族一天通常是這樣度過的:8-10小時坐在電腦旁邊的沙發上看電視需要2小時，坐在各種各樣的場合交流的時間至少是3小時……這樣計算的話，一天15小時在椅子上度過。一項來自美國密蘇里大學的研究表明，久坐給人們帶......

1、蘋果腹部減肥。幾年前，有人為蘋果定製了瘦身套裝，引起了蘋果減肥法的熱潮事實上，蘋果確實是一種減肥的風雲水果。它有豐富的果膠，加快排毒效果，降低熱吸收。此外，蘋果鉀也很多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋......

如果讓你聯想坐牢和上班之間有什麼區別，你是否感覺牛馬不相及，近日在微博熱搜上有關於坐牢和上班的區別介紹，讓不少網友直呼沒毛病，那麼，坐牢和上班有什麼區別？下面本站小編就來說說。坐牢和上班有什麼區別1、坐牢偶是你大......

女性在工作中久坐不動的弊端很多。久坐容易引起骨盆充血，附件和宮頸血液迴圈不暢的長時間坐著，陰部通氣不好，容易感染，引起宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。有些女性長期不育，長時間坐著可能導致氣滯血瘀。這......

目前腰肌勞損的發病率具有高發性和年輕化的特點。資料顯示，在30歲以上的上班族中，80%以上的人都有過腰椎“一過性”的不適，如腰疼、腰痠等。有70%以上的人由於工作方式不當、久站、久坐等因素造成腰肌損傷。另外，約有三分......

孕婦在生產完畢之後都是要坐月子的，因為生孩子對於女性來說是一個消耗非常大的事情，如果月子沒有做好的話，就很有可能會影響身體，就比如說沒有做好月子之後，可能就會有偏頭痛或者是其他方面的身體狀況。一般來說月子都是要......

在我國，很多生過一胎的女性朋友會選擇在體內放置節育環，來達到避孕的目的。很多職場中的女性朋友，工作比較努力，特別不願意請假，哪怕是剛剛在體內放置了節育環，今天就帶大家一起來了解一下上環後可以坐著上班嗎這個問題。上......

很多孕早期的孕婦依然在辛勤的上班，長期錯誤的坐姿不僅會腰痠背痛，還會不利於胎兒的生長，要熟練掌握正確的坐姿，防止意外發生，那麼孕早期上班什麼坐姿好？下面本站小編帶來介紹。孕早期上班正確坐姿正確的坐姿可以幫助孕婦減......