（一）興趣愛好你是母親，是妻子，是員工，或者是老闆…但首先你還應該是你自己。你痴迷文學，愛好K歌，養寵物，遊山玩水，或宅在家裡搗鼓手工…這些興趣愛好帶給你快樂和滿足，讓你成為可愛的你，有性格的你，多才多藝的你。誰說你現在就不......

當人們患上某一種面板病之後都會想要立刻治癒，但是有些面板病治療起來很困難，治療不當很容易惡化。手足癬是一種比較難治療的疾病，如果在早期的時候沒有及時治療的話，皮損很快蔓延整個足部或者手部，在早期人們要知道如何判......

陽痿是常見的性功能障礙疾病，嚴重影響著男性朋友的身體健康與家庭幸福，然而許多男性朋友都羞於談及陽痿的治療，所以陽痿的自我治療方法對於男性朋友們還是很有幫助的，那麼大家知道陽痿的自我治療方法嗎？下面小編就來告訴大......

很多女性在懷孕期間，會患有抑鬱症，抑鬱症是件可怕的事情，尤其對於孕婦來說，這是很危險的。那麼，孕期抑鬱症，孕婦如何自我測試呢？孕期抑鬱症自我測試1、胃口改變：胃口忽然變大或者變小，總是想要吃東西或者不愛吃東西。這個可以......

「導讀」女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎。盆腔炎為婦科的常見病，多發於中青年婦女。盆腔炎其實也可以自己治療哦，只要找準方法，對症下藥。所以，下面小編將會給大家介紹盆腔炎的自我療法，幫......

在孕初期，如果準媽媽懂得自我調養好，其實對於母體本身到身體健康，以及寶寶的生長髮育，都是大有好處的，因為孕初期是非常關鍵，也是很重要的一段黃金時間，那麼準媽媽孕初期怎麼自我調養呢？1、不能劇烈運動在孕初期，準媽媽要保持......

其實我們去醫院做乳房檢查之前，我們可以在家裡先自行檢查，可以提前知道大概的情況，然後再到醫院做更精確的排查，做法也很簡單，方便，下面來介紹自我乳房檢查的下面來介紹自我乳房檢查的幾個步驟1、首先面對鏡子，雙手自然放下......

在人們的生活中，我相信我的許多朋友對抑鬱症有一定的瞭解，而抑鬱症會讓人的生活變得壓抑，產後抑鬱症的治療逐漸成為許多朋友關注的話題。事實上，關於產後抑鬱症是可以自我疏導等方式來治療的。以下是關於是如何治療抑鬱症......

如何自我識別心律失常，心律失常會出汗，如何診斷心律失常，心律失常會引起患者出汗，下面介紹如何自我識別心律失常，希望對大家有所幫助專家注意到，心律失常通常分為以往的病史和原發病，心律失常是第一次發作，本人以前健康，沒有患......

前列腺炎是比較常見的男性疾病，引發前列腺炎的因素有很多，你知道具體都有哪些因素嗎?前列腺炎的自我療法有哪些呢?有哪些治療小偏方呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!1、多飲水多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對......

宮頸肥大可以自我進行判斷，有時候可以根據一些表象或者是症狀可以發現宮頸肥大的是否存在。那麼，宮頸肥大的自我診斷到底有些有哪些？1、宮頸息肉的一些患者，在日常中可能，會出現一行出血性的白帶，性交後也會有出血的現象。......

尿道感染一般分為上泌尿道感染和下泌尿道感染。細菌入侵的方法分為血性感染、上行感染、下行感染。女性大部分是上行感染，這是因為女性尿道直而短，細菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口接近陰道口和肛門，容易被......

脊柱側彎歸結於不良的坐姿，影響心肺功能，以致影響發育等，因此需要了解脊柱側彎自我矯正法。1、側彎舉方法：兩隻腳靠得很近，上身朝向凸面側向彎曲，雙手抓住軀幹20秒，稍微停留後恢復。提示：保持身體傾斜，不要向前傾。2、單臂上提......

「導讀」現如今有很多情況下出現的汙染，給人的生活以及身體都帶來很大的危害，而且人還會出現各種各樣的疾病，特別會出現寄生蟲病。肺吸蟲病就屬於寄生蟲的一種，會給身體造成很大的影響。那怎樣發現疾病呢？肺吸蟲病怎麼自我......

頸椎病是一種非常痛苦的慢性病。現在很多人都受到頸椎病的困擾。頸椎病發作起來會讓人痛苦不堪，甚至是直接影響到正常的工作和生活。頸椎病治療起來會非常麻煩，其實頸椎病有很多自療方法。本文將詳細介紹一下頸椎病自我......

擁有一個豐腴的胸部是每個女生夢寐以求的事情，擁有豐腴的胸部會顯得成熟性感，容易引起異性的注意，擁有豐腴的胸部會使整個人看起來更加有氣質。豐胸的方法有很多種，有木瓜豐胸法，鍼灸豐胸法，按摩豐胸法等等。接下來，小編要為......

雖然現在政策已經推廣生二孩的政策了，但是兩個孩子對於現在的很多的家庭來說是比較不好養的，所以還是普遍的獨生子女比較的多。不過只有一個孩子雖然比養兩個輕鬆，但是孩子卻是被婆婆爺爺，外公外婆給慣壞了，完全不懂得感恩......

通過自我檢測血糖水平，可以為自己提供必需的資訊以及更有效地直接控制糖尿病。如果不作規律性的血糖測定，就不能瞭解到自己的飲食、運動和藥物療法是否有效，是否正確沒有問題，也不知道何時需要相應調整自己的治療方案。所......

孕婦在懷孕期間，除了要定期去醫院做產檢之外，還會在家中孕婦自己進行自我監護，就能瞭解到胎兒的生長髮育是否出現異常的情況。孕婦的家人及孕婦本身也要學一些自我監護的方法及知識，那麼，如何指導孕婦進行孕期自我監護呢？一......

白天的工作或者學習壓力，晚上總是讓你無法入眠。久而久之，慢慢就會發展成失眠的情況。失眠雖然是一種非常常見的情況，卻總是造成人們各種的恐慌，今天就一起來學學失眠的自我療法。1.冥想，太極等辦法睡前做一些較平緩的運動......