中醫認為，栗子性味甘甜，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。因為對腎虛有很好的療效，所以也被稱為腎臟的果實。但是栗子很難消化，熟食容易滯後，一次吃太多會傷害脾胃，每天最多吃10個就可以了。栗子不僅熟食有......

腰腿無力站不住，可能是顱腦病變、頸椎病變、腰椎病變、低血糖、低鉀血癥等疾病引起的。1.顱腦病變患腦栓塞、腦梗塞、腦出血等疾病時，會影響到運動神經，腰腿部肌肉失去神經支配，導致廢用性萎縮，有腰腿無力，無法站立、行走等......

堅持對腿部進行按摩，穿塑腿褲、喝薏仁水等能起到很好的瘦腿作用；堅持深蹲瘦臀法、爬樓梯瘦臀法、保持正確的坐姿等，瘦臀的效果不錯；堅持用粗鹽按摩腰腹部、多吃低熱量高纖維的食物、堅持仰臥運動等，可以起到瘦腰的作用。在......

腰腿痛首先要注意自我養護。要注意減少腰椎的負重，加強腰椎的保護，堅持引體向上，練習腰背肌，不用吃藥，完全可以自行康復。可以採用熱敷的方法來緩解疼痛，還可以通過藥物治療，如果口服一些藥物沒有明顯緩解的，少數情況，趕快到醫......

肥胖是一個令人煩惱和厭惡的話題。大象腿，蘿蔔腿還有水桶腰都是人們特別是妹子們很厭惡和煩惱的。很多人們都期待擁有細腿，細腰。那麼要怎麼才能做到瘦腿瘦腰呢？接下來，小編就為大家介紹一下一些瘦腿瘦腰的運動。第一個動......

慢性腰腿痛的病因比較複雜，可分為有先天性的，有外傷、身體機能退變造四種，還有一些內臟疾病也會導致腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，想要治療，還是要弄清楚病因才能對症施治。治療上就要去正規公立醫院骨......

對於腰腿疼痛的患者，在治療中首先通過檢查明確病因和病情後，在醫生的指導下使用藥物治療，物理治療包括止痛、消炎、興奮神經肌肉等行為。患者在發病時應該儘量臥床休息，疼痛緩解後也要注意不能夠過於勞累，防止加重疼痛。在......

瘦腰瘦腿的好辦法，首先是在洗澡的時候，用冷水結合熱水的方法進行按摩；其次是做一些高抬腿運動，每組1分鐘，然後稍作休息再繼續；再者是練習瑜伽來消除身體的多餘脂肪；最後是做一些自行車的姿勢來減掉贅肉。現實生活之中，想要塑......

誰都不希望擁有大粗腿，哪怕是男生也希望能夠改變這種現狀，要想達到瘦腿瘦腰的效果，就應該選擇多練習騎動感單車，多練習仰臥起坐，然後再進行長跑運動，如此就能夠擁有纖細的身材，促進脂肪的燃燒，而且還能夠帶來健康的保證。雖然......

臨床上引起頸肩腰腿痛的原因有許多，但大部分還是因為一些軟組織疼痛導致的頸肩腰腿痛。通常可以採用一些鎮痛藥緩解患者的疼痛，比如非甾體消炎鎮痛藥和對乙醯氨基酚氨。一些中樞性肌鬆藥和活血化瘀的中藥也可以達到治療......

瘦腰和大腿要注意進行全面的調理，首先要控制好飲食，少吃油膩的食物，多補充高纖維，多吃豆制食品。另外平時要注意有正確的坐姿，每天都要堅持運動，這樣才可以達到減肥的效果，有理想的身材。愛美人士對於自己的身材都非常看重，也......

瑜伽是近年來一直比較火的一項運動，很多人選擇去做瑜伽是因為瑜伽可以修身養性，不但可以提高自己的氣質，還可以幫助自己塑造完美的體型。所以瑜伽是一項比較精緻的運動，自然需要用到專業的衣著。最常見的就是高腰瘦腿瑜伽......

腿疼腰疼是很多人都有的情況，當疼痛的時候，需要及早去醫院做檢查，平時的護理也是不可以缺少的，可以減輕患者的疼痛感。如果腰疼腿疼一定要引起重視，那麼腿疼腰疼怎麼辦？1.做好保暖。腰疼腿疼需要注意保暖的，很多年輕人是因為......

預防腰腿痛首先需要注意飲食，因為肥胖的人更容易出現腰腿痛的情況，這是因為體重過分增加就會導致相應的關節和韌帶負擔過重，所以會出現腰腿痛。除此之外還應該使用硬板軟墊床，這樣可以維持脊柱的穩定，在日常生活中應該保持......

腰椎間盤突出是導致腰疼腿疼最為常見的因素之一，通常都是腰疼伴隨腿疼，有時還會有下肢麻木等症狀。腰椎管狹窄以及腰椎滑脫症也容易引起腰疼腿疼，如果不重視治療，日常的活動也會受到很多的限制。除此以外，腰疼腿疼也有可能......

在日常生活中，隨著社會壓力的增長，人們都免不了會出現身體不適，就會引起一系列的疾病，其中腰疼腿痛就是很常見的一種病症，這種疾病特別是對於上了年紀的老人來說是很常見的。那麼，腰痛會引起腿疼嗎？腰痛是人們在日常生活中很......

腰和大腿是脂肪堆積的主要部位，如果減去這兩個部位多餘的脂肪是很多人比較關係的問題，可以採取運動的辦法，特別是區域性運動來減肥，另外還需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如果效果不好還可以採取吸脂手術的方法瘦腰瘦大腿。......

孕婦隨著腹中胎兒的日漸成長身子會變得越來越沉重會出現很多種不適感，特別是有一些孕婦懷孕中期就出現了腰痠腿痠的情況。那麼孕中期腰痠腿痠是怎麼回事呢？應該如何緩解呢？孕中期腰痠腿痠的原因據統計，有50%～75%的孕婦會發......

女性生完寶寶，吃的補的多，身型非常容易走型掉。追求美麗的你一定在找尋能迅速修復身型的方式，尤其是怎麼才能柳腰細腿。想跟小s一樣生完孩子迅速修復身型，那麼就需要好漂亮下今日的本文，它會教你怎麼才能修復柳腰細腿。一.......

腰疼腿疼可掛骨科；如排除骨科疾病，可根據症狀到相應科室，如面板皰疹到面板科；腎區疼痛到泌尿外科就診等。一、掛骨科腰椎間盤突出是腰疼腿疼病因，另外腰部著涼、梨狀肌綜合徵也會腰腿疼。不確定病因，應掛骨科進行腰椎X線、C......