菌菇麵筋煲材料：油麵筋、菌菇、蠔油、生抽、綿白糖。做法:1、去除各種蘑菇，清洗乾淨，分成小輪子，放入熱水中加熱，取出水分。2、油筋用熱水浸泡柔軟。小油菜菜心清洗乾淨，放入滾水中汆燙後撈出，瀝乾水分。3、鍋里加油，加油8成......

黃瓜炒肉末是一道家常菜，主要原料是黃瓜和豬肉，工藝是炒菜，製作方法比較簡單，因此很多人都喜歡吃。那麼這樣的一道菜有著哪些營養價值呢？對我們的身體有著哪些的好處呢？媽網百科就來給大家詳細介紹一番。說到黃瓜炒肉末的營......

每100g新鮮胡蘿蔔含胡蘿蔔素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用後經消化分解成維生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；......

芥末是非常美味的調味料，有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，所以我們一般在吃生食、壽司、冷盤等經常會配上芥末。黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之......

秋分節氣來了，天氣漸漸冷了，乾燥了，秋分後該怎麼養生呢？秋分後我們應該注意什麼？下一位編輯將逐一回答。秋分節氣9月23日是秋季節氣。秋分這一天，太陽位於黃經180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜再次相等，從這一天起，北半球日短夜長。......

大家平時可能不太吃芥末，但是在影視作品上常見芥末用來整盅人的作品上。實際上，芥末有很好的功效和營養的。芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。芥末對減少血液黏稠度......

隨著寒露節氣的到來，秋天也開始結束，空氣中的寒冷似乎帶來了冬天的資訊。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。秋天以肺為主髒。肺的主皮毛，肺的津液如果受到乾燥的邪惡的傷害，面板、毛髮乾燥、枯黃的肺......

豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使面板變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。根據近代老年醫學研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。韓國的調查也表明，長壽老人中普遍......

金針菇是是人們非常喜歡的菌類食材之一，其口感滑嫩、脆中帶韌，味道清香恬淡，非常可口，而且營養也很豐富，常吃對人體有很好的補益作用。那麼金針菇炒肉末又有哪些營養成分呢？下面看看媽網百科的介紹就知道了。據測定，每100克......

翠綠的青椒與嫩香的肉末，在熱油的作用下，顯得更鮮香美味。如此鮮香美味的青椒炒肉末，其營養價值又怎麼會少？1、青椒性溫，能夠促使人體排汗使體溫降低，從而緩解肌肉疼痛。配上豬肉富含的豐富維生素B，可以使人體減少疲憊感，讓身......

很多人都喜歡吃肉末土豆泥，那麼大家知道吃多了肉末土豆泥會怎樣呢？對身體有好處還是沒有好處呢？肉末土豆泥的營養功效怎麼樣呢？下面我們就一起來了解一下吧。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素和......

大家平時可能不太吃芥末，但是在影視作品上常見芥末用來整盅人的作品上。實際上，芥末有很好的功效和營養的。芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。芥末對減少血液黏稠度......

豬肉是人們攝入的肉類最普遍的一種了。豬肉營養充足，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，也可可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。泡豇豆，就是醃製過的豇豆，是天然綠色的菜餚，開胃下飯，因為泡豇豆......

豇豆又叫做角豆、姜豆、帶豆、掛豆角，分為長豇豆和飯豇兩種。豇豆含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，礦物質包括鐵質、鎂質、錳質、磷質、鉀質等，蛋白質及葉酸等多種營養物質。能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸......

芹菜炒牛肉末是一道營養價值極高的菜色，我們來看看具體的營養價值有哪些吧！1、芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。2、據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質......

鴨掌不僅皮滑口感好，還含有含有豐富的膠原蛋白，與芥末搭配，口感細膩之餘不乏清爽辛辣，不少人都喜愛這道菜，那麼芥末鴨掌有什麼營養價值呢？下面我們一起來了解！芥末鴨掌其主要的食材就是芥末和鴨掌，芥末有很強的解毒功能，對減少......

芽菜肉末做好了，放在密封盒裡，不吃的時候放冰箱冷藏。想吃了，就挖一勺出來，製作一個別具四川風味的小菜，還是挺不錯的呢！芽菜肉末可以用來製作很多的菜餚，一把芽菜肉末放進鍋裡面，那種麻、辣、鮮、香的四川味道就會奪罐而出，不......

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的抗氧化劑，這類特質是一種抗氧化劑，使肌膚不易受外界汙染，而避免肌膚產生粉刺、青春痘。且其芹菜含鐵較高，能過增加血液流通，防止肌膚產生膿包和青春痘。高濃度時......

芥末的營養價值主要是因它的營養含量而定，從營養膳食指南我們可以發現芥末的營養成分表如下：芥末的主要營養成分含量為：熱量（476.00千卡），蛋白質（23.60克），脂肪（29.90克），碳水化合物（35.30克），膳食纖維（7.20克），維生素A（32.00微克），胡蘿蔔......

冬菜肉末以冬菜和肉末為主要材料，冬菜是一種營養豐富的食材，含有多種維生素，具有開胃健腦的功效，而且冬菜含膳食纖維、鈉、鐵、磷等元素較豐富，這些微量元素都是身體重要的營養素，加上與豬肉的搭配，營養就更為全面。豬肉是我......