常常會有一些人用喝剩下的牛奶來製作面膜，這種純天然的面膜，完全不用擔心會對面板造成傷害，而且還可以讓臉上的面板變得更加的光滑細膩。那麼，怎麼用牛奶來製作面膜呢？都會有什麼樣的效果呢？如果你對也有這樣的疑問，就請帶著......

正常肝臟脂肪含量不超過5%，脂肪過度沉積在肝臟中，稱為脂肪肝。脂肪肝患者大多存在肥胖和過重的問題。因此，營養治療的目標是儘可能維持理想體重，調節血脂和控制血糖值，防止和改善慢性代謝併發症，保證三大生產能力營養素和微......

今日是立春啦，非常適合減脂寶寶的低脂鮮蝦越南春捲來嘍，鮮蝦和蔬菜的爽脆，怎麼吃都不會胖，顏值超高，味道也很棒，趕快來碼住吧。下面本站小編帶來：低脂鮮蝦越南春捲食譜。低脂鮮蝦越南春捲怎麼做食材：越南春捲皮、蝦仁、雞蛋、......

膽囊息肉患者飲食中應選用含有脂肪較少的食物，每日脂肪的攝入量應嚴格限制在40克以下。富含脂肪的食物會促建膽囊收縮，刺激膽囊壁，促進膽囊息肉繼續增生。特別在膽囊息肉併發膽囊炎的時候，大量進食脂肪會加重炎症，劇烈的膽......

痛風患者確實有很多食物不能吃，如果容易吃會使他們的症狀越來越嚴重，但雞翅這種食物或可以吃適量，可以使他們的身體營養攝入更平衡，也吃更多的豆製品，這些豆製品可以改善病情，也可以減少體內血尿酸。一、鼓勵豆製品攝入。大......

新晉網紅七彩爆汁雞肉來啦，各種風味讓你每天都不重樣，想要減肥卻又離不開肉怎麼辦，雞胸肉是很好的選擇，那麼雞胸肉怎麼做好吃呢?學會這種七彩爆汁雞胸肉之後，讓你能解解饞還能保持身材，夏季減肥餐必備哦。本站小編帶來：七彩......

地中海減肥方法更有效低脂飲食是最常見的減肥方法，英國很多人都是採用這種減肥方法，據說這個方法還能降低心臟病和癌症等的患病率。但是研究人員發現，地中海減肥方法是一種更有效的方法。採用這種方法減肥，最多能減掉60％。......

哈佛大學公共衛生服務系的全新科學研究表明，食用低脂肪牛奶也會提升婦女無卵性不孕的風險性。據英國媒體近日報導，哈佛大學公共衛生服務系的全新科學研究表明，食用低脂肪牛奶會提升婦女無卵性不孕的風險性。因為飲食指南......

現在人類患的最多的疾病恐怕要數心血管疾病及“三高”症了，這些病往往是由高脂高糖的食物引起的，也就是人們說的“富貴病”，於是很多人談脂色變。現在普遍流行低脂飲食，很多健康專家、減肥教練等也在鼓吹低脂飲食的好處，有......

牛奶作為我們日常最多接觸的飲品之一，具有著價格不高但營養豐富的特點，許多人已經養成了一天一杯牛奶的飲用習慣。但許多減肥人士認為牛奶是高脂肪食物，長期飲用會攝入大量脂肪，導致身體發胖。其實，不同種類的牛奶脂肪含量......

醬油是食物裡的一種調味品，市面上的醬油種類非常多，很多人在挑選的時候眼花繚亂，比如低脂低鹽醬油等等，低脂低鹽的醬油更健康嗎？如何正確挑選醬油？下面本站小編就帶來介紹。低脂低鹽的醬油更健康嗎要回答這個問題，還是要從醬......

很多資料顯示，肥胖的女性容易患子宮肌瘤，這是肥胖的女性經常喜歡高脂肪的食物，高脂肪的食物容易促進荷爾蒙的成長，所以預防子宮肌瘤平時應該怎麼吃呢？第一，禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。......

夏天來了，雪糕又開始進入大家視野了，現在的雪糕種類特別多，在選擇的時候可以看看配方表，那麼，低糖低脂雪糕是智商稅嗎？如何選購優質雪糕？下面本站小編就帶來介紹。低糖低脂雪糕是智商稅嗎其實雪糕做到低糖、低脂並不太難。但......

減肥不是單一的減肥，這種辛苦不愉快的減肥方法和無效也會傷害身體。建議減肥的朋友試試以下食物。燃燒脂肪，保持身體，絕對不會餓哦。放心吃，不用擔心攝取過多的熱量，絕對是低脂肪食品。一、燕麥紅豆糕材料及份量：紅豆60克，燕......

眾所周知，若想要減肥成功，最為關鍵的就是嚴格控制飲食。低脂肪飲食和低碳水飲食是常見的減肥飲食方式，那這兩種飲食分別代表著什麼，哪個減重效果會更好呢，不妨來探一究竟。低脂和低碳水飲食哪一個更能減輕體重？研究表明，低碳......

據美國“網際網路博士”網址7月15日報導，美國兒科學會近期再次調整了有關寶寶喝奶的提議，規定過重或親人有肥胖症、心臟疾病及高血脂的孩子，在12個月到兩歲間，應喝脂肪含量為2%的低脂牛奶。而先前的提議為喝全脂奶。除此之......

“健康食品”無疑是近些年來廣受關注的元素，現在人們的健康意識在不斷提高，越來越多的人開始關注健康，主動去購買一些對健康有好處的食品，因此不少商家都打出了健康食品的旗號，有些還會吹噓無糖無脂的理念，可無糖無脂就是健......

超市裡很多奶粉也有種類區別，下面本站的小編就來說說：哪些牛奶不適合寶寶2018給寶寶選牛奶全脂還是低脂。給寶寶選牛奶全脂還是低脂3歲以下的寶寶：對脂肪需求量比較高，建議選擇全脂牛奶。3歲以上的寶寶：如沒有肥胖問題，全脂......

眾所周知，奶類是人體所需鈣的最佳來源，其含鈣量較多(每1ml奶約含鈣1mg)，吸收率較高(30%或更高，與奶的攝入量和人體鈣營養狀況有關)。另一方面，普通奶類中也含有較多脂肪(約3.2%)，且其中飽和脂肪酸含量較高。中國營養學會編......

牛奶是最古老的純天然飲料之一，被稱為"乳白色血液"，對身體的必要性是顯而易見的。牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。最有價值的是，牛奶是身體鈣的最佳來源，鈣和磷的比例非常適中，有利於鈣的消化和吸收。那麼......