提到木耳菜湯，相信很多人都喝過，木耳菜湯的味道是很鮮美的，營養價值也是非常的豐富的，正是憑藉著豐富的營養價值，使得木耳菜湯成為人們餐桌上的道家常湯品。那麼，味道鮮美，受人歡迎的木耳菜湯的營養價值究竟有哪些呢？木耳菜湯......

和一眾海鮮一樣，淡菜的營養價值是很高的哈，蛋白質含量值得你期待哦。其實淡菜也可以藥用呢，適當吃點身體棒棒噠。不知道大家有沒有聽過這樣一個稱號呢？“海中雞蛋”！說的就是咱們美味鮮美的淡菜哈，營養又美味，自然受到食客們......

冬寒菜的口感嫩滑清香，而且含有很豐富的胡蘿蔔素，維生素C和鈣含量。胡蘿蔔素可以提高人的免疫力，增強人的抵抗力。而維生素C的作用也很多，可以抗衰老、抗氧化，對於人的面板也是很好的，女性如果想要面板變好可以多吃含有維生......

髮菜湯泡肚材料：豬肚尖350克、髮菜15克，白醬油20克，紹酒15克、味精3克、雞湯500克、芝麻油10克。1、豬肚尖剔淨油膜，用清水泡30分鐘取出。切成片，下入沸水鍋中氽熱撈出，瀝淨水。2、肚尖用紹酒10克拌勻略醃。發萊用清水泡5分......

「導讀」不知道大家還記得《舌尖上的中國2》裡介紹的淡菜嗎？淡菜不是蔬菜，是一種海鮮，貽貝煮熟去殼晒乾就成了淡菜。歪果仁習慣用淡菜配薯條吃哦，比利時人會用芹菜葡萄酒清煮淡菜，然後搭配美味的炸薯條，不失為一道風味小吃，......

枸杞菜湯的清肝明目功效都是大家所熟知的。一般人都適合喝枸杞菜湯，那麼對於孕媽媽來說，也適合喝的嗎？答案是：孕婦也適合喝枸杞菜湯。喝枸杞菜湯可以補充到維生素C和多種氨基酸，包括穀氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等......

話說什麼人是不能喝淡菜湯的呢？準媽媽以及新媽媽們少喝哈，還是那句話，淡菜性涼哦，小寶寶也要少吃。平時咱們吃淡菜的時候可能會和冬瓜一起炒或者一起熬湯，其實冬瓜也是涼涼的哈，身體要是比較虛弱需要適當補血補氣的話，先不要......

雞毛菜是我們家常菜中經常用到的蔬菜，有時候清炒或者做湯都會用到雞毛菜，並且雞毛菜湯很適宜肺熱咳嗽、便祕、丹毒、漆瘡、瘡癤等患者及缺鈣者食用，因此受到大家的喜歡。那麼，每一個人都適合食用雞毛菜湯嗎？我們在食用雞毛......

夏天來一道冬瓜淡菜湯，清涼一夏哦。不過有些人是不時候吃的呢，例如準媽媽哦，冬瓜雖然能下火，不夠性涼哦，所以不要吃多，適當吃吃還是OK的。準媽媽吃淡菜看似很不錯，不過淡菜生活中在海里面哈，也是性涼的食物哦，建議準媽還是不吃......

懷孕期間，為了保證母體和胎兒的健康，對於孕婦要飲食一定要特別的注意。對於能夠影響胎兒健康成長的食物，孕婦是絕對要禁止食用的。如果一旦食用了以後，就有可能威脅到胎兒的生命安全，還會出現流產的情況，那麼孕婦可以喝珍珠......

做好美食的關鍵一步就是選好食材，好的食材就是美食成功的第一步。對於木耳菜湯這道美食來說，也是如此，選擇好木耳菜對於這道菜的味道很重要。好的食材將會將味道提升到最佳的效果。我們就來看看木耳菜湯的食材如何選購吧......

西洋菜本身就具有很多營養成分，是一種健康的綠色蔬菜，鮮嫩莖葉中含147微克。西洋菜還含有豐富的維生素及礦物質，每100克鮮樣中含還原糖0.42克，蛋白質1.06克，纖維素t.09克，胡蘿小時素4.67毫克，維生素島0.17毫克，維生素C80～124毫......

晒乾的黃花菜營養價值很高，並且同時具有藥用價值和使用價值。而且兩者相輔相成，是黃花菜的功效最大化得以利用。黃花菜作藥用可以養血平肝，利尿消腫，治頭暈，耳鳴，心悸等症狀。經常喝黃花菜湯還可以滋潤面板，使面板的韌性和彈......

「導讀」木耳菜湯就是用木耳菜做出來的湯品，愛吃木耳菜的人一定會喜歡上木耳菜湯的味道。木耳菜的營養價值與食療價值是非常高的，那麼，以木耳菜為主食材的木耳菜湯的營養價值與食療價值就不言而喻了。木耳菜湯是什麼木耳......

冬瓜木耳香菜湯是一款有益健康的湯品。其所含營養豐富，不但美味可口，而且還有促進身體健康和減肥作用。那麼，冬瓜木耳香菜湯真的可以減肥嗎？接下來，我們一起來了解一下。冬瓜，是一種常見的蔬菜。它富含蛋白質、膳食纖維、維......

冬寒菜性味寒涼，具有清熱解毒的功效。如果是體質熱的人可以吃冬寒菜調理一下身體，但也不要吃太多。肺熱咳嗽的人吃冬寒菜可以清熱止咳。冬寒菜在夏天吃的時候很適合，可以消暑解渴。冬寒菜還有一個作用就是解酒，平時喜歡喝......

冬瓜木耳香菜湯熱量較低、脂肪含量較低，食用後可增加飽腹感，幫助減少主食攝入，從而起到減肥的作用。另外，還可食用蘋果、酸奶、蛋白質含量高的食物，幫助減肥。目前很多人聽過冬瓜木耳香菜湯減肥，減肥的女性可選擇嘗試，但這是......

西洋菜的清新味道是無人能敵的，就好像西瓜一樣，一陣撲鼻的清香把你從老遠招惹過來。西洋菜的做法不少，常見的是清炒或者是熬湯，放入豬骨、蜜棗，又或者放入瘦肉熬湯，味道都是槓槓的。秋季的日子不好過，太乾燥了，除了吃雪梨潤肺......

「導讀」裙帶菜是屬於溫帶型海藻，含有豐富的營養物質，可以用來作為食材使用。最通常的做法便是裙帶菜湯。為了給吃貨們分享美食，我們來介紹一下裙帶菜湯的做法，順帶了解一下裙帶菜的其他相關內容。裙帶菜湯的做法裙帶菜是......

髮菜豆腐湯（發財多福），材料：髮菜少許、豆腐一塊、鹽少許、蛋液少許備用。內餡：蝦仁、瘦肉、肥肉、蔥、馬蹄黑胡椒少許、玉米粉或地瓜粉（或胡椒，我是用胡椒）、鹽、糖、蔥粉少許、香油。髮菜豆腐湯有兩種做法，一種是直接做成湯類......