想要變白喝這5款湯水西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c，因此被稱為維生素c的倉庫。抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使面板變白變軟，消除黑斑。檸......

食療可增強腸癌患者的抗病能力，新增中藥成分的美味湯水還能提高腸癌的治療效果。以下3種湯水美食供大家參考。山藥龍眼湯材料：山藥20克，龍眼肉20克。用法：山藥、龍眼肉分別洗淨，放到鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘後改文......

一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易為人體吸收。1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同......

女性懷孕後所吃的食物，所做的事情都會影響到胎兒的健康。如果飲食不健康，或者是做一些可能會危害到寶寶的事情，寶寶也會不健康的。特別是在懷孕初期的時候，一定要注意多吃一些滋補的，有營養的食物，多喝一些湯水。那麼，女性懷......

春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜餚，一個都不落下，希望能派上用場。......

有什麼湯水適合子宮肌瘤喝？這是很多子宮肌瘤患者常問的問題。子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，它的發生會給患者帶來一系列的不適和痛苦。雖然湯水並不能治癒子宮肌瘤，但適量飲用一些有益的湯水，可以緩解一些症狀，提高患者的......

無論是吃奶粉還是餵母乳的寶寶，到了一定的月份都要新增輔食，這樣才可以滿足寶寶的營養需求，才能保證寶寶的生長髮育。所以，家長在餵養寶寶的時候要注意，要根據寶寶的月份來給孩子新增輔食，而且要新增輔食的時候要注意方法，先......

痛經幾乎是每個女性都會遇見的頭疼問題，劇烈的疼痛嚴重擾亂正常生活和工作，以下3款美味湯水可以幫助減輕痛經，緩解身體不適。姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各50克。製作：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃......

秋天,十二天干地燥,身體必須填補大量的營養元素,多喝滋補湯是種簡單的方式。那麼就做些清淡的食物,用來給孩子來補身體素質。黑豆水果湯材料準備:桃子，菠蘿蜜，枇杷果，綠豆粥，純蜂蜜1湯匙。細心點把桃子、枇杷果削皮、紅棗......

一、茭白排骨湯準備材料：排骨500克，茭白5條，香菇4朵，紅蘿蔔1條，姜3片，蔥1條，水8碗。製作過程：1、茭白剝去綠色外衣，硬的莖部也切去，洗淨，切成約3釐米長的塊狀；2、排骨洗淨切小段，氽水撈起衝淨；3、香菇衝淨用清水泡軟；4、紅蘿蔔削皮切......

一、胡蘿蔔泥湯準備材料：主料：胡蘿蔔輔料：洋蔥、麵包屑、牛奶、香油炒麵調料：鹽、味精、水製作過程：1、把胡蘿蔔去皮洗淨控幹水，加洋蔥煮熟爛後撈出，用絞肉機絞2遍，過籮成泥。2、坐鍋點火放清湯，湯開後放入油炒麵，攪勻加入牛奶，......

產後恢復對孕媽來說非常重要，在懷孕和分娩時，孕媽已經消耗掉身體大量的精力。因此，在生產之後，孕媽的身體是非常虛弱的，需要在月子期間好好調養，補充營養。那麼，坐月子只能吃清淡的湯水嗎？產婦的身體恢復要分為三個階段，分別是......

懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯為寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g......

子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，給很多女性帶來了困擾。除了藥物治療外，一些食療方法也受到了廣大女性的關注。其中，煮蛋消子宮肌瘤的效果被稱為較好的方法之一。那麼，我們來了解一下什麼煮蛋消子宮肌瘤效果好，以及可以用什......

熬夜已經成為現代人的家常便飯，忙著工作，熬夜；電視劇太好看了，熬夜；失眠，熬夜……熬夜對健康有害，就像吸菸對健康有害一樣，已經成為一個無可爭辯的事實。如何避免熬夜拖累身體，試著喝以下五種湯來補充身體。蓮子百合煲瘦肉蓮子......

為了寶寶的營養，媽媽可以堅強到你自己都會佩服自己。不少媽媽在斷奶時會經過痛苦的漲奶期，那麼漲奶時可以擠出來嗎？要怎麼處理比較好。斷奶奶漲可以擠出來嗎斷奶奶漲不適時，可以擠出少量乳汁，但要有節制，不能擠空，不要頻繁擠......

孕婦在生產寶寶的過程中，如果出現了異常的狀況，醫院就會採取手術的方法，在這之後需要女性合理休息，並且保證飲食科學搭配，很多媽媽都會採取母乳方法來餵養，那麼剖宮產喝什麼湯水下奶？1、很多人在催乳的過程中都有一個誤區，就......

孕婦喝些湯水有益噴乳反射當刺激性孕婦的乳房時，這種感覺根據神經系統傳做到人的大腦，造成腦垂體代謝催產素，催產素使乳腺細胞和乳管周邊的小肌肉細胞收攏，將甲狀腺泡中的奶水壓向乳軟管，抵達乳竇並臨時儲存。當再刺激乳頭......

在現代工作和生活中，由於娛樂、工作等原因，熬夜已經成為專業人士的普遍做法。許多人經常被迫在深夜工作，他們認為這可以取得更好的成績。但努力工作卻改變了身體"負傷累累"。那麼熬夜後該怎麼辦呢？如果不能在合適的時間......

1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤，豆腐兩塊，瘦豬肉六兩塊，生薑一塊，鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片，飛水。將水煮沸，加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐，用大火煮10分鐘，然後轉到中小火煮至蘑菇熟，然後加入豬肉片。肉片熟了，加入鹽或新鮮的露......