本來是一件很隨意的事情，但現在喝茶已經逐漸成為一項必須做的工作。很多人選擇喝茶是為了聚會，有的是為了放鬆，有的是為了減肥。其實減肥的人不僅要補充更多的水分，還要在補充的過程中多喝茶。喝茶的時候要注意。方法很重......

一百年前，細嚼慢嚥可以預防肥胖症和體重增加，並且已經被科學證明，但是具體原因尚不清楚。最近，日本早稻田大學的一項研究解釋了這個問題，該研究強調，通過增加能量消耗，充分地咀嚼確實有助於防止肥胖和代謝綜合徵。為何吃的越......

新手媽媽生完孩子要苗條不必鬆垮要苗條，不必鬆垮做一個時尚媽媽，較大的阻礙莫過鬆垮的型體。因此，許多時尚女士視生孕如畏途，擔心此後與苗條再也不見。好在伴隨著身心健康觀的發展趨勢，從懷孕期間逐漸，孕媽媽就無需再灌輸式......

在很多人心中，肥胖等於多吃，少動，整天睡覺吃。的確，不運動和飲食過剩確實是肥胖的主要原因。但是，在今天這樣的工作永遠做不完、休息不夠的時代，有多少人能真正保持運動，保持健康的飲食呢？就現代而言，大多數人都在做非體力勞動......

趙奕然憑藉著自己的獨創減肥方法，而迅速成為家喻戶曉的減肥達人，想要知道他是如何做到的嗎?其實這其中是有訣竅的，下面就為大家帶來趙奕然的三個減肥小祕訣，讓你速速拿下窈窕曲線!趙奕然減肥訣竅一:看著影視作品跑步，轉移......

生完寶寶後，體重瘋漲了十多斤?看見浴室鏡子前邊的圓鼓鼓的身型，十分不是滋味吧?不要著急，今日一起看一下我為你推薦的好多個產後減肥的小絕技，修復火辣身材一點都不會太難。1.懷孕前疫苗：生過孩子的都大有一定的感，生小孩前......

陽光明媚的假期，帶著男朋友，飛到海邊度假，聽著柔和的鋼琴聲，品嚐著醇厚的香檳，對著島上大喊大叫，或者畫絢麗的彩霞。…這將是每個有浪漫情懷的女人的小小願景，好吧，行動，從明天開始，給自己帶來極大的希望和生活。吻法國吻，吻舌頭......

健康瘦身早已變成一種關鍵核心理念，許多孕媽媽因為剛生完小寶寶後身型都變樣了，急切修復身型而去試著各種各樣的減肥的方法，但實際效果也不顯著，有一些簡易的小招既能使你減脂，又無需為了更好地身心健康放棄你的胃口。記牢......

洋蔥營養豐富，且味道辛辣食物。能刺激性胃、腸及消化器官代謝，提高胃口，促消化，且洋蔥沒有脂肪，其單方精油中含有可降膽固醇的硫含量化學物質的化合物，可用以醫治消化不好、食慾不佳、積食內停等症;此外恰當吃洋蔥還可以減......

不論是由於節食減肥或健身運動的結果，如果你沒有一定的人體脂肪，那麼你的生育功能很有可能就需要受到非常大影響。一般而言女性人體應當帶有22%-25%的人體脂肪。當這一指標值降到19%下列，女性生產製造卵細胞的作用就很有......

提到暖色這個詞，很多人都會想到紅色。西紅柿是有助於人們苗條的暖色食物。吃義大利麵時，建議吃西紅柿沙拉，特別是其中的海鮮義大利麵。其中的李、蝦、烏賊等食材含有豐富的牛磺酸，牛磺酸有降低人體內膽固醇的作用。在日式......

愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象徵，更是一個人健康的表現。但隨著人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，於是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫的體態，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，如高血壓、......

很多老一輩都喜歡胖寶寶，但是胖寶寶在健康上會有更多問題，下面本站的小編就來說說：胖寶寶怎麼變苗條過度肥胖的嬰兒要注意什麼。過度肥胖的嬰兒父母要注意一、家長應接受營養知識方面的教育，應認識到嬰兒肥胖不等於健康，攝......

健美的身材是許多人追求的目標，但由於各種原因，尤其是現代人久坐少運動，以大肚子為突出表現的腹部肥胖已經成為很多人的煩惱。但是你有沒有想過，煩人的大肚子的罪魁禍首是脾胃？是的，脾胃不好是腹部肥胖的重要原因之一。以下......

今年30歲的薇薇，在市區的外資企業上班，由於工作繁忙，不能按時吃飯，白天的工作間隙用零食充飢，晚上加班到深夜和同事們一起去餐廳吃飯。在最近的公司組織體檢中，苗條的她被檢測出脂肪肝，她和同事都很吃驚。像小薇這樣飢餓的飲......

天氣炎熱時，很多人不想外出。但是，還是要保持運動。如果你害怕晒太陽，你可以選擇在室內或晚上運動。因此，必須有輕運動。所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低，時間要求鬆的運動方式。游泳水的散熱能力比空氣高15倍，例......

吃土豆可以減肥。每100克可食土豆只含77卡路里，約為大米的五分之一，脂肪含量很低，蛋白質含量只有2g，纖維素含量0.7g。土豆澱粉大部分是抗性澱粉，消化慢，食用有飽腹感，可以降低食慾，所以可以用土豆代替米飯來減肥。1.土豆熱量......

眼看著快到今年的七夕節，很多的家長會安排子女相親。在這個情人的節日裡，人兒們的因緣可以更好的配對。但是隨著人們的審美觀的提高，很多的人對伴侶提出了不同的要求，而有一部分人主要的希望就是對方的身材不要過瘦也不要......

大部分女士在生孕後變的肥胖症不堪、產後妊娠紋比較嚴重，從此沒法修復到商品的身型和臨產前極致的肌膚，為了更好地餵奶也害怕濫用瘦身產品怕損害到小寶寶的身心健康.因此對於產後媽媽的養生減肥商品是屈指可數，現階段中......

漂亮、窈窕的女人總是最能吸引人的目光，可是如何擁有苗條的身材確實現在很多人的一大難題，其實造成肥胖的主要因素就是飲食不合理，日常也不做運動，日積月累造成了脂肪的堆積，所以想要減肥，還要從飲食上入手，吃一些具有排毒，瘦......