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教育部發布暑期中小學生和幼兒健康生活提示要訣 孩子在暑期需要注意哪些方面
暑假已經來臨,對於中小學生以及幼兒來說,既要玩的好,也要玩的健康安全,教育部發布暑期中小學生和幼兒健康生活提示要訣,孩子在暑期需要注意哪些方面?下面本站小編就帶來介紹。教育部發布暑期中小學生和幼兒健康生活提示要訣......
2023-11-17
預防前列腺炎的飲食要訣
前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰,射精管從上部進入前列腺,在前列腺中間的隱藏巢穴開口,這個生理位置容易說明為什麼前列腺的病經常累及功能,可以說是“前列腺炎和精囊炎是一對“難兄難弟”。前列腺炎吃什麼藥?事實上,在藥物治......
2023-11-14
冬至過後養生要訣
冬至到小寒、大寒,是最冷的季節,患心臟和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。因此,在寒冬季節,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,要特別提高警惕,謹防發作。一、冬至過後心腦血管病人應採取以下預......
2023-10-14
30歲熟女17條養生要訣
中年婦女若能用心科學研究和堅持不懈保證下邊的健康養生祕訣,就有益於益壽延年。測體重要留意休重,過於肥胖會降低你的使用壽命及風彩。可選用一種簡易的計算方式,即用身高的平方除於休重,個人所得數如超出25為過重,一切正......
2023-10-20
火場逃生要訣
一旦火災降臨,在濃煙毒氣和烈焰包圍下,不少人葬身火海,也有人死裡逃生倖免於難。"只有絕望的人,沒有絕望的處境",面對滾滾濃煙和熊熊烈焰,只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識,就有極大可能拯救自己。因此,多教育孩子一些火......
2018-05-01
游泳減肥的三個關鍵是什麼 哪種游泳姿勢鍛鍊效果最好
1、不要過度繼續激烈游泳,可能會鍛鍊強壯的肌肉(游泳選手練習強壯的體型,肩膀寬)。最初不要過度,慢慢遊泳就行了。在自己體力允許的範圍內,游泳的距離和時間逐漸增加。2、在水中漫步不太會游泳的人,可以嘗試在水中漫步,利用......
2023-11-07
懷孕期間飲食平衡是要訣
懷孕期間飲食搭配平衡是要訣懷孕期應當吃啥、吃是多少也是讓許多孕媽媽頭痛的難題。廣州醫學院第三附院婦產科醫生副高職稱張中芳提示,懷孕期間控制飲食要訣取決於“平衡”二字,總的標準是飲食清淡、多樣化,而並不是指戒......
2023-11-12
精神病停藥原則 精神病維持用藥要訣
精神病人需要長期的藥物治療,但藥物維持治療的型別和劑量應因人而異,主要取決於患者對藥物的敏感性。有些患者雖然劑量大,但沒有明顯的副作用,可以很好地控制症狀,不需要增加或減少劑量,有些患者不大,症狀消失後患者可以正常......
2023-11-22
中年養生三個要訣
人到中年上有老下有小,精神壓力大,身體狀況下滑,如何保持中年健康?養生很重要,如何養生?一、靜神少慮1.精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;2.注意合理用腦,有意識地發展心智,培養良好的性格,尋找事業的精神支......
2023-10-17
健康吃油要訣一:少量再少量
膳食中脂肪對健康的危害一直是營養學界最為關注的問題之一,業已明確,脂肪攝入過多,是造成肥胖、高血壓、高血脂、脂肪肝、動脈硬化、糖尿病、腫瘤等慢性病發病率高居不下的重要原因。根據衛生部2004年釋出的《中國居民營......
2023-11-11
肝硬化護理有要訣
寒假要來了,一向乖巧孝順的俏俏決定寒假的時間去姥姥床前護理。姥姥自小就疼愛俏俏,現在姥姥肝硬化有兩年了,而平常自己在外求學根本無法儘自己的一份孝心。這年寒假,俏俏特意向一位同學的護士媽媽討教了肝硬化患者護理的......
2023-11-06
工作場所的爭吵要訣:如何爭吵是合適的
並非所有的事情都可以通過打架來解決。人際關係的流言蜚語短,利益糾紛的不甘示弱,這樣的吵架會和身體一起失去。不是所有的人都適合吵架。激烈的言詞和激動的情緒,不是每個人都能正常承受的東西。例如,“新人”如果在入職......
2023-10-30
夏季兒童飲食要訣:養陽、健脾、化溼?夏天兒童飲食要訣:養陽、健脾、化溼
夏季天氣炎熱,腠理開洩,人體陽氣雖旺盛但易外越,尤其兒童為稚陰稚陽之體,故更應注意陽氣的保養。就陰陽而論,養陽為要夏季天氣炎熱,腠理開洩,人體陽氣雖旺盛但易外越,尤其兒童為稚陰稚陽之體,故更應注意陽氣的保養。陽氣的保養......
2023-10-20
產後掉髮如何處理 護髮7要訣幫你擺脫這個煩惱
產後掉髮如何處理,護髮的要訣。許多女性都有產後掉髮的情況,這是正常的,產後脫髮的原因是什麼?瞭解產後掉髮如何處理,護髮的要訣。產後掉髮如何處理女人脫髮很少見,但是在懷孕生孩子以後,經常會出現暫時性的脫髮。產後脫髮......
2023-10-12
幾個方法4要訣先記住?教你幾招4要訣先記住
俗語有云:冬季屯脂春季減。這話是有一定科學依據的!不過春季減肥也有很多注意事項,不能盲目的進行節食和高強度運動,要知道減肥也必須注意健康。各位準備好春季減肥大戰的MM們,我們特地奉上懶美人春季瘦身計劃,為美眉提供......
2023-11-05
肝硬化患者夏季護肝3要訣
夏季對於肝硬化的患者來說並不是一個好過的季節,不用說肝硬化的患者,即便是正常人在運動之後都會大汗淋漓。所以最為肝硬化的患者來說,一定要在飲食上進行調節,不要因為自己的忽視影響治療效果。1、酪蛋白平衡膳食。肝臟......
2023-11-06
輸卵管堵塞的預防有要訣
各種型別的輸卵管炎症、子宮內膜異位症等婦科疾病都是誘發輸卵管堵塞的因素,隨著性觀念的開放,人工流產、性傳播疾病等增加,引起輸卵管粘連、阻塞和不暢者增多。如果能在日常生活中對這些誘發因素多加註意,那麼輸卵管堵塞......
2023-10-18
電腦族的養肝5要訣
近年來,肝炎發病率逐漸上升,且有越來越年輕化的趨勢,不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝,可以從以下幾個方面進行:1、保持良好的作息習慣,不熬夜,在23點之前睡覺。現代醫學研究證實,睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的......
2023-10-28
做好蛋炒飯的八大要訣
1.要用隔夜飯。米飯做好隔夜放置後,充分回生,澱粉老化之後再炒,口感軟而不粘,粒粒相隔又相連,口感最佳。此乃做好蛋炒飯的第一祕訣。請看周星馳在《食神》中精彩評語:“表面上看起來是平凡無奇的炒飯,其實上是精雕玉啄,高深莫......
2023-11-02
如何預防軟下疳 預防軟下疳的10個要訣
說到性病,多數人都不會陌生,古有花柳病,今有梅毒、艾滋病、淋病等等。軟下疳也是性病的一種。19世紀以前,人們把軟下疳與梅毒混為一談。直到1852年,法國醫學家Brassean氏將其從一期梅毒(硬下疳)中分離出來,後至1889年,義大利皮......
2023-10-17
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