女性懷孕以後，對吃的食物比較挑剔。因為這關係著腹中胎兒的健康問題。現在很多現成的熟食都有新增劑和防腐劑，對胎兒的發育都會有一定的影響。有的女性在孕前比較喜歡喝八寶粥，那麼懷孕能喝八寶粥嗎?八寶粥對孕婦胎兒好不好呢?我們一起來看一下。
懷孕能喝八寶粥嗎
1、罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的風險，影響孕期母嬰安全。
2、罐裝八寶粥可能在製作過程中加入了一些如防腐劑等的新增物，這些新增物可能會對孕期胎兒發育造成不利的影響，因此，不建議孕婦食用。
如果實在想用八寶粥解饞，不妨可以參照一些孕婦可以食用的一些營養食材，自己做一碗“八寶粥”。為了自己和胎兒的健康，孕媽媽還需在孕期飲食上多加留意。
孕婦營養粥食譜
鮮滑魚片粥
材料：優質粳米、草魚淨肉各100g，豬肉200g，腐竹40g，味精1g，精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0、5g，麻油20g。
步驟：
1、豬骨洗淨敲碎備用。
2、腐竹用溫水泡軟備用。
3、粳米淘洗乾淨。
4、將豬骨、粳米、腐竹放入砂鍋，加水(約1500g)，先用大火燒開，改用小火慢熬1個半小時前後，放入鹽(3g)，味精(0.5g)，調好味，揀出豬骨。
5、草魚(或鯇魚)洗淨，斜刀切成大片，厚以0、3cm為宜，用鹽、太白粉、薑絲、麻油拌勻，倒入滾開的粥內輕輕撥散，待粥再滾起，端離火位，用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。
鯉魚粥
材料：鯉魚300克,糯米50克，鹽、大蔥、姜、香油適量。
步驟：
1、將鯉魚刮洗乾淨，煮湯待用。
2、將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥，加少許油、鹽、蔥、姜調味即可。
懷孕能喝八寶粥嗎?對於孕婦來說，最好不要喝罐裝的八寶粥。如果實在想喝，可以自己在家裡用小火熬製。我們準備好所需的食材，熬至一定的時間，放上白糖，又營養又健康。而且對健康很有好處，對孕期便祕有一定的防治作用。孕婦一次不要喝太多，否則會引起不消化。
