寶寶熬粥用什麼米好

寶寶輔食最早都是米粉，因為米粉比較好吸收，而且寶寶消化也是比較容易的。之後寶寶的輔食主要都是粥類，其實粥有很多種製作方式，都是不一樣的。那麼寶寶熬粥用什麼米好？

寶寶喝粥可以選擇用白米的，因為白米當中有著大量B族維生素，能夠滿足寶寶所需營養，對寶寶來說白米粥可以健脾養胃、通血脈、明目、止渴止瀉等，是比較適合寶寶喝的。只需要將白米放入水中煮就可以，一開始的時候可以給寶寶喝稀一些的白米粥，等寶寶腸胃適應之後可以喝一些稠的白米粥。

小米用來熬粥也是很好的，因為小米粥有著很好的養胃效果，其中含有維生素B1和B2，還有蛋白質，它對寶寶的智力發育是很有幫助的。所以當寶寶可以吃輔食之後，可以給寶寶喝一些小米粥，對身體是特別有好處的。

寶寶開始喝粥的時候可以直接加入水去熬煮，當寶寶大一些可以加入一些蔬菜、瘦肉、南瓜等等，合理搭配食材給寶寶熬粥可以補充寶寶需要的多種營養物質。雖然喝粥很有營養，但是寶寶還需要以母乳或者奶粉為主，可以在上午和下午的時候適當給寶寶喂一些粥。